新惠心理咨询师

接受心理干预，就是解开了内心的锁。身体是我们与内在之间的交流工具，而疾病的出现有着提示的作用，它向你指出那些需要疗愈的地方。身体知道你所有的所思所想，你身体出现任何的不适与疾病，都是你内在信念和心结的反馈。你内在积压的悲伤、愤怒、情绪越多，你的身体就会越容易生病。疾病起始于情绪，一切疾病都起源于精神层面，通常是心智体上的一些信念造成了情绪的淤塞，会表现为疾病。一般来说，每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题，而瘀堵则阻碍了能量的自由流动——那会使灵魂觉得沮丧。因此，疾病有着提示的作用：它向你指出那些需要疗愈的地方。身体是有智慧的，它不仅会对其吸收的物质（如食物和水）做出高度敏感的回应，它也会对你的情绪、感觉和思想做出同样敏感的回应。它不只是供我们居住的躯壳，它还拥有一套聪明的运行机制，可以帮助心灵表达和了解自身的问题。虽然你还未地知道，疾病要告诉你什么，但通过你踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决心，有一部分沟通已经重新建立了，也就意味着你已经看到了身体给你的讯号。所以说，接受心理干预，就是打开了内心的锁。
儿童建立安全感的重要性。心理学研究发现：在儿童期没有建立强烈和安全的依恋关系的孩子，一生中都将缺乏和他人建立深入而亲密的人际关系的能力。无论你多大了，内心都会住着这样一个内在。而这个内在的，跟他成长的那个原生环境永远有着内在的关联。父母的关注和亲密的爱，是孩子形成“安全型依恋”关系的两个关键。孩子需要积地关注。“当我不开心时，我会感到难过。我的情绪需要有人看到，不管我的目的如何，我先希望有人关注到我的情绪，而不是忽视和打击。”这样能让孩子感觉到自己是被爱的，是被父母关注重视的。多年以后，这种感觉还会记在心头，温暖一生。

原生家庭的心理干预。家庭心理干预不是去责备原生家庭，而是以一种较理智的、较客观的、较系统的视角去看清，看清来访者家人间的相处模式，看清原生家庭是如何影响来访者的。其实，在原生家庭里，父母像在孩子的心里种下精神和情感种子的园丁，它们会随孩子一同成长。如果父母种下了爱、尊重和立的种子，那孩子必然较容易产生积的心态，较健康的人格和较成熟的行为模式；如果父母种下了恐惧、责任或内疚的种子，那孩子也很难积健康起来，由此引发的自信心和自我**感的缺失反过来也将影响他们生活的方方面面。那么，原生家庭的问题该如何解决呢？当然是回到原生家庭中去。

情绪的正确引导才是重要的。情绪本身没有对错，但情绪引起的行为却有好坏之分，情绪激发的行为可能是积的，也可能具有破坏性。我们接纳所有的情绪出现，但并非接纳情绪反应之下的任何行为。认识情绪，接纳情绪，选择适应性的行为，这正是情绪调节心理技能发挥作用的过程。

创伤后应激心理。理解少年期创伤在发展中的角色和角色能够影响创伤性应激干预的各个方面。这种理解提供了形成一个协作性干预联盟的基础，使来访者对于过去事件的情感反应正常化和稳定化，来访者认识到这些反应只是过去一些错误的适应。而且如果心理师理解来访者难以建立关系，并且倾向于重复成为受害者，就能有效的避免原初创伤在干预关系中不知情地重新出现。我理解来访者，所以干预中我没有让他的创伤重复，会给他一种新的体验。重复干预中这种新的体验，可以冲淡来访者过去因为**载，在记忆中的病理性记忆，可以给他卸载。可以给他，帮他建立一种全新的人际关系。
心理问题的病耻感。近年来，在心理干预案例中发现:虽然有很多人能够对心理问题持包容，能做到正确认识和及时干预（在心理求助的人群比例方面发现，个人的教育程度越高，越愿意开放性地接受心理干预，越愿意广泛地利用有效资源），但还是会有一部分人群对心理问题以偏概全存在“病耻感”。可怕之处在于，无论那猜疑、嫌弃、不信任的目光是来自他人还是自己的内心，对精神和心理问题的歧视、病耻感、偏见与污名，都会阻碍来访者直面问题，使来访者被伤害的较久。人们普遍在内心深处都较能“原谅”自己生理上的疾病，因为身体好像并不完全应该是受自己控制的；而心理上的“疾病”则不然，人们常认为心理应该是可以被调控的（殊不知心理疾病也是无法自行控制的）：我应该能掌控我自己的心理、情绪、想法等。因而，心理疾病的来访者往往有很强的“病耻感”，觉得自己生病就是一种“耻辱”，一种无法对外界言说的东西。这种“病耻感”继而影响着很多心理疾病来访者的求助之路。很多心理疾病来访者会因为病耻感拖了很长时间，等来进行心理干预时已经相当严重了。如果能早点到相关心理干预机构进行测评检查，对心理问题的干预就会较及时有效。所以，家属不要以“病耻感”来回避对来访者的心理干预，越早确诊和干预，只会对来访者的身体和生活越有利。 消除心理问题来访者的‘病耻感’需要全社会的共同努力，全社会应该理解他们，消除对他们的恐惧和歧视，不能让来访者脱离社会。另外，来访者家属也要充分相信心理师的职业道德，他们会严格遵守职业操守，绝不会将来访者的隐私散播。

暖阳市心理咨询中心-专注心理十二年 我们较 赤峰市暖阳心理咨询中心是从事心理咨询及相关业务的机构。成立于2008年，机构里所有咨询师均拥有国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师、青少年学习动力培训师资质。本机构大部分咨询师受训**过2000课时，咨询累计**过3000小时，有着丰富的心理咨询经验。本中心专职从事： ★婚姻情感咨询（咨询、恋爱情感咨询、家庭咨询、离婚咨询、再婚咨询、恋爱心理咨询、情感纠葛咨询、失恋咨询、网恋咨询、分手挽留咨询、婚姻情感挽回咨询、关系咨询、家庭情感咨询、婆媳关系咨询、婚外恋咨询、婚姻挽回、信任重建、精神出轨、情感修复、不和、家庭、配偶出轨、分居矛盾、再婚梳理、亲密关系、探索沟通问题、三观问题、恋爱、分手挽回、性格不合、失恋、恋人劈腿、情感修复、情感淡漠、摆脱单身、恋人矛盾、前任、失恋创伤等） ★青少年心理咨询（注意缺陷训练、心散专注提升、网络成瘾戒除、亲子沟通疏导、情绪脾气管理、叛逆孤僻改善、厌学逃学矫正、考前焦虑、学习方法、生涯发展规划?、儿童青少年的成长性困惑分析及调整、如童年创伤修复、厌学、叛逆、早恋、网瘾、与父母沟通障碍等） ★情绪压力咨询（焦虑症、、产前、产后抑郁、症、孤症、产前产后抑郁、综合症、考前压力、恐惧症、强迫症、人格障碍、疑病症、癔症、厌食症、贪食症等） ★人际关系咨询（人际交往障碍咨询、情绪压力管理咨询、职场生涯规划咨询、社交恐惧症咨询、干预咨询、情绪调节咨询、自我认知咨询、自卑咨询?、胆小懦弱咨询、性格暴躁咨询、没有主见咨询?、性格孤僻咨询?、敏感多疑咨询等） ★个人成长咨询（个..