留兰香精油是从薄荷植物(Mentha spicata L.,Mentha viridis)中提取的,属于唇形科,又分为大叶留兰香和小叶留兰香。又称为绿薄荷和荷兰薄荷。这种精油很温和,可以给孩子使用;它对消化系统有较好的功效,可以缓解肠胃气胀、便秘、呕吐和反胃;对呼吸系统也有疗效,可以缓解咳嗽、支气管炎、哮喘、粘膜炎和窦炎。在皮肤上使用,可以减缓瘙痒;对头脑也有一定的刺激作用。