长沙健康人用按摩仪人体温度对健康的影响

一定是要分清病因和虚实

从中医角度去分析失眠

它的病因有很多种

我们今天就着重的讲一讲一种非常常见但是又很容易被忽视的病因

就是气血虚所造成的的失眠

这类人往往是失眠多梦总是感觉乏力疲劳

面色也呈现出苍白或者是萎黄

因为气血虚的时候人的心血不足 心神失养就会造成失眠

那这种时候你可以在医生的指导下去吃一些补气血的方子

补血常用阿胶

补气常用一些参类

想要避免心血耗伤一定要注意不要过于劳心劳神

过于焦虑以及非常操心的这些人就容易心血暗耗