常德健康人用按摩仪非医疗康养设备

“月亮不睡我不睡，我是熬夜小宝贝”

不知道从什么时候开始

熬夜在年轻人眼里变成了一个可以“炫耀”的事情

但是也并不是所有的熬夜都是为了跟上“潮流”

相信更多的“小宝贝”们可能只是因为睡不着而已

那么，为什么会这样呢？

今天就为大家来盘点一下容易导致失眠的几个原因

五脏里面的四个脏“肝、心、脾、肾”

其中任何一个脏器出现功能失调都有可能会引起失眠

所以睡不着觉这件事情并不简单

一定要找对病因对症治疗才行

排除掉器质性的疾病

失眠常见七个主要的病因

1、心火亢盛

2、肝郁化火

3、脾胃失和

4、心肾不交

5、心胆气虚

6、气血不足

7、肾精亏虚

对于中老年人来说

随诊年龄的增长肾气就逐渐的衰退了

气血不足、肾精亏虚所造成的失眠就尤其常见

这类的失眠人群常常表现为失眠、健忘、乏力、头晕、面色苍白、精神不振

这时候就需要滋补肾阴、养气补血

常用的补肾益精的有淫羊藿、鹿茸、何首乌等等

另外，失眠的原因的多方面的

所以失眠的人还是应该到医院找专业的医生进行辩证的诊断

当然，保持良好的生活习惯也是很必要的

生活中也可以定期的进行3D能量仪的操作对健康状况进行保养