常德健康人用按摩仪非医疗康养设备

“月亮不睡我不睡，我是熬夜小宝贝”

不知道从什么时候开始

熬夜在年轻人眼里变成了一个可以“炫耀”的事情

但是也并不是所有的熬夜都是为了跟上“潮流”

相信更多的“小宝贝”们可能只是因为睡不着而已

那么，为什么会这样呢？

今天就为大家来盘点一下容易导致失眠的几个原因

五脏里面的四个脏“肝、心、脾、肾”

其中任何一个脏器出现功能失调都有可能会引起失眠

所以睡不着觉这件事情并不简单

一定要找对病因对症**才行

排除掉器质性的疾病

失眠常见七个主要的病因

1、心火亢盛

2、肝郁化火

3、脾胃失和

4、心肾不交

5、心胆气虚

6、气血不足

7、肾精亏虚

对于中老年人来说

随诊年龄的增长肾气就逐渐的衰退了

气血不足、肾精亏虚所造成的失眠就尤其常见

这类的失眠人群常常表现为失眠、健忘、乏力、头晕、面色苍白、精神不振

这时候就需要滋补肾阴、养气补血

常用的补肾益精的有淫羊藿、鹿茸、何首乌等等

另外，失眠的原因的多方面的

所以失眠的人还是应该到医院找专业的医生进行辩证的诊断

当然，保持良好的生活习惯也是很必要的

生活中也可以定期的进行3D能量仪的操作对健康状况进行保养