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视频作者：商丘市睢阳区晨风健身器材销售部

显示屏：显示锻炼数据的地方

程序快捷键：跑步机内置程序设置地方

启停键：控制跑步机开始停止

速度加减键：用于加速或者减速

坡度加减键：用于控制坡度升高和降低

减肥心切的人，一般都会上去直接开跑，但是这种跑法是错误的。切记上跑步机前一定要进行5分钟左右的热身运动，热身运动是在暗示身体，我要开始运动了，打开全身活动关节，避免运动时受伤，有条件的在运动前可以先做些力量训练，消耗掉自身储备的一些糖原。

Keep K2跑步机跑板所采用的，家用简易跑步机销售店，是一款创新性能材料：巴斯夫赢飞力Infinergy?江湖人称“巴斯夫爆米花”。 这种材料也是很有来头，2013年，家用简易跑步机哪里买，某A字头运动品牌的跑鞋，就是用Infinergy?材料做中底，大获成功。还有邓禄普球拍、Ergon自称车鞍座，商丘市家用简易跑步机，也是Infinergy?材料的产品。

巴斯夫赢飞力 Infinergy?材料，主要由发泡热塑性聚氨酯（E-TPU）构成。这种材料原本是爆米花般的颗粒，经过加压加热处理后，这些小颗粒可以膨胀10倍左右。

很多人都忽略了跑步机提供的增加效率的功能，那就是坡度。

在用方式一做有氧时，一般情况是在跑步机慢跑或快走（6 - 8 km/h），家用简易跑步机专卖店，还有一种更好的方式就是设置坡度快走( 5 - 6 km/h)。

坡度可以增加训练强度，适当的坡度还有保盖的作用。提高坡度我们可以适当减速，脚步声和电机声都会减弱，可以起到静音效果，而且还非常安全。

坡度一般在 2 - 5 档位，这样可以有效的减轻对膝盖的冲击。

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商丘市睢阳区晨风健身器材有限公司，销售健身器材，亿健健身器材是主营产品，亿健是中国跑步机品牌，公司专注跑步机12年，拥有自适应无极减震技术、自动加油系统等跑步机技术。亿健品牌成立于2005年，目前主要生产豪华家用、商用电动跑步机，公司依托于美国技术和中国网络品牌的优势，“专心专注”家用商用豪华跑步机及健康产品，是一家专注于健身产品的销售企业，我们不追逐财富，欢迎各界人士洽谈合作。