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视频作者：河南中爱生物科技有限公司

今天是入冬以来的节气小雪。小雪时节，北方地区的雨水开始变成雪水；南方地区也开始进入一年中的湿冷季节。这种气象情况除了导致气温明显降低之外，还加重了人体的适应力的压力。所以，很多人会在小雪前后出现受寒受湿又燥热所致的不适反应。在小雪时节，我们除了保暖之外，还要“外防湿冷，产妇产后恢复中心加盟，内防燥热”，小雪时节该如何保暖呢？

营养不良

妈妈在生产过程中消耗大量的营养和体力，潍坊产后恢复中心加盟，营养的大量流失会引起新妈妈新陈代谢的紊乱，使新妈妈身体虚弱。合理地补充营养，产妇产后恢复中心加盟，多吃蔬菜、肉、蛋、鱼等食品，荤素兼备，满足身体所需，慢慢地就会改善现象。

新妈妈在产后会因为血压升高出现头晕、和水肿现在。这个时候应该及时去医院检查。（注意观察是否出现血压持续升高现象）

产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作的动作，产褥期出汗又多，以上原因均易导致。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，产妇产后恢复中心加盟，适当下床活动，并养成每日按时的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动;内开塞露也可以使用，缓解大结。


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