电动跑步机*跑步机|电动跑步机*跑步机**|旭峰供

电动跑步机*跑步机|电动跑步机*跑步机**|旭峰供


	

平板卧推 目标肌肉：胸大肌中束（参与肌肉肱三头肌、三角肌前束）

使用方法：平躺在平板上，后背紧贴平板，眼睛在杆的正下方。双臂自然打开，肘弯曲成90°后垂直向上升起握住杆，这时候是正确的握杆宽度。

注意事项：在运动过程中手腕始终保持中立位 吉林动感单车感单车，下降时肘关节略**胸即可动感单车多少钱感单车多少钱，上升过程中后背紧贴平板，不能后仰。呼吸节奏为上升呼气下降吸气。在练习过程中**有保护人员陪同练习！

下坡

　　制造下坡的感觉可以把重量控制钮调到较轻动感单车介绍感单车介绍，腿部基本没有负担。轻松地踩踏脚蹬，双手离开车把，上半身挺直，双手打开伸展，像要和清风拥抱一样。通常此时音乐比较柔和，把运动的强度降到较小。

上半身一定要和腿部配合运动才能达到整体减脂的效果，模拟急速转弯时动感单车使用感单车使用，双手紧握车把，上半身向左右两侧探出去，基本偏移身体**，用腰部力量控制上半身的幅度。

    德州旭峰健身器材有限公司位于山东德州宁津县，处在京津冀的黄金交界处，本公司系设计开发、生产经营、销售服务于一体的独资企业，是健美健身系列产品的重要生产企业。公司遵循诚信、开拓、**、**的精神，发展壮大。

    本公司创办以来，秉着精益求精、质量**的质量方针，达到满足公司质量、客户需求的目标要求。公司秉承诚信、**、开拓、**的经营理念，创造较优、较精的产品，为辉煌的明天而努力。我们的服务精神：以诚相待，客户至上；质量**，力求**；事无巨细，全心为您；不断**，科学生产。客户的满意是我们永远不变的宗旨，我们愿与新老客户真诚合作，共创未来







宁津县旭峰机械制造有限公司





联系人：魏经理

电话：4006377325

手机1：

手机2：

Q

网址：

德州旭峰健身器材有限公司位于山东德州宁津县，处在京津冀的黄金交界处，本公司系设计开发、生产经营、销售服务于一体的独资企业，是健美健身系列产品的重要生产企业。公司遵循诚信、开拓、**、**的精神，发展壮大。
    本公司创办以来，秉着精益求精、质量**的质量方针，达到满足公司质量、客户需求的目标要求。公司秉承诚信、**、开拓、**的经营理念，创造较优、较精的产品，为辉煌的明天而努力。我们的服务精神：以诚相待，客户至上；质量**，力求**；事无巨细，全心为您；不断**，科学生产。客户的满意是我们永远不变的宗旨，我们愿与新老客户真诚合作，共创未来！