心理设备户外情绪管理提升工具箱

一、多元活动主题与场景教程



这套心理活动套装包含至少六大活动主题，每个主题都有对应的场景活动教程。“心灵小栈” 为人们提供一个宁静的心灵栖息地，引导人们反思自我、放松心情；“浅谈情绪表达” 帮助人们更好地理解和表达自己的情绪；“信念大挑战” 鼓励人们勇敢面对内心的信念冲突，实现自我成长；“我要开心 - 应对愤怒情绪” 专注于教授人们如何有效地管理愤怒情绪，保持积极心态；“做情绪的主人” 助力人们掌握情绪管理的技巧，成为情绪的主宰者；“拾穗 - 回顾与展望” 促使人们回顾过去、展望未来，为自己的人生规划提供有益的思考。



二、丰富多样的活动游戏



套装中涵盖了众多有趣的活动游戏，为参与者带来丰富的体验。从 “相互认识” 开始打破陌生感，到 “两人世界” 增进彼此的了解，“绝对目标” 激发人们的斗志，“原来如此” 带来恍然大悟的瞬间。“挤眉弄眼”“心情小曲”“松弛练习” 等游戏帮助人们放松身心，缓解压力。“暖身活动 - 造房子”“智慧宝盒 - 理性与非理性”“情景演练” 等活动锻炼人们的思维能力和解决问题的能力。“热身游戏 1 - 传皮筋”“热身游戏 2 - 风雨同行” 增加了团队合作的氛围。“情绪温度计”“宣泄情绪 - 踩气球” 让人们能够安全地释放情绪。“我的成长”“有缘千里 - 爱的祝福” 等游戏则鼓励人们积极面对自我，传递爱与温暖。



三、详细的活动手册



每个单独的活动游戏在活动流程手册中均有详细说明，为活动的顺利开展提供了有力的**。手册中明确了活动目的，让参与者清楚地了解每个活动的意义和价值。活动名称简洁明了，便于识别和选择。活动流程详细具体，指导参与者一步一步地进行活动。注意事项则提醒人们在活动中需要注意的安全和规范问题。所需时间的标注让组织者能够更好地安排活动进度，确保活动的高效进行。



四、丰富的产品道具



套装中还包含了至少 12 生肖面具、扑克牌、吸管、回形针、橡皮筋、牙签、彩笔、情绪温度计等多种产品道具。这些道具不仅丰富了活动的形式和内容，还能够激发参与者的兴趣和创造力。12 生肖面具可以用于角色扮演和自我表达；扑克牌可以进行多种心理游戏；吸管、回形针、橡皮筋等小道具可以用于创意手工和团队建设活动；彩笔可以用于绘画和表达情感；情绪温度计则帮助人们更好地了解自己的情绪状态。