假如说2000米、6000米跑摧残得是人的身体,那么400米障碍跑磨练得是皮肉和**,由于要完成全部项目比较艰难,又比较容易负伤,因此老兵们都说:“宁跑5公里,不到400米
木桥:5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板2米,宽20厘米.桥立柱间隔1-1.30米,柱应漆红,白相间颜色,主要由钢管构.
.低桩网:由12根立柱应列两行,行距2米,间距1米,桩高面50厘米,每立桩间用弹性材料拉直横线构桩网,网面松柔沙层宜.立柱由钢管构.
普通陆作训
400米障碍场(1套)规格:
1.跨桩:由5直径30厘米,高面10厘米跨桩组.右边三跨桩点相距2.30米,距离跑道线30厘米,*跨桩点距端线5米.左边两跨桩点相距2.30米,距离跑道线60厘米,*1跨桩点距离端线6.15米.跨桩由木桩水泥构.
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拓展训练器材当中包含心理和行为训练器材。心理行为器材:为了能锻炼讲师培训的思想和对物体的反应,磨砺的是讲师培训的心理,磨砺的是讲师培训的心理和行为能力。清除心理,克服心理障碍拥有具备实际意义。
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