摇摆平台
在此时,
相信你的体能几乎耗尽,
但有上下两条通道供你选择。
渡海登岛障碍器材二米四高墙:
此项目主要用于锻炼拓展者的臂力,通过攀爬二米四高板来锻炼拓展者的臂力和攀爬的协调能力!
高低栏:
此项目可以很好的锻炼拓展者的灵敏度,从高栏跳到低栏再从低栏跳到高栏,从而增强了拓展者的腿部锻炼度加强了拓展者的活跃指数!
所述障碍物为依次排列的软桥1、螺旋梯2、高低横木3、绳网4、轮胎攀台5、摇摆平台6、晃动横梯7、跨网8、阻绝墙9、模拟沙滩10。渡海登岛400米障碍场针对渡海登陆作战的实战环境,以提高海上作战适应能力为重点,遵循体能训练规律,按照系统组合的原理,不同程度地模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的状态,集体能、技能和心理训练为一体,适应渡海登陆作战训练需要。
障碍特点:次障碍的考验受训对象的身体协调性和掌握平衡的能力,危险性相对较小,但是考虑到通过者在这个障碍已经消耗大量的体力,因此还是不能掉以轻心。
危险系数:三星
常见训练伤:该障碍的通过方法大致分为两种,若选择从下面通过,则有可能会因为方法不当造成肩部的拉伤,若选择从障碍上面通过则可能双脚踩空而跌落障碍。
预防方法:若选择从障碍下面通过,则一定要让肩关节使力,尽量不要让胳膊完全伸开,若选择从上面通过则尽量使身体重心降低,贴着障碍快速通过。
通过跨网障碍特点:此障碍设置在水上,模拟海边滩渡,而只有快速通过才能有效避免训练伤。
危险系数:三星
常见训练伤:易被绳网绊倒从而被旁边立柱磕伤。
预防方法:在通过时要把小腿抬高,若发生危险,要保护好自己的头部,且时刻控制自己不要从障碍的两边走。
通过阻绝墙
晃动横梯
水上奔跑时,
还有绳网阻碍你的速度。
所以你需要掌握好节奏,
控制好速度,
不然摔个倒栽葱……
海军日常训练的项目之一,场地采用4次回转,共10个项目。
这是一种为适应渡海登岛作战的体能训练要求的渡海登岛400米障碍场,包括跑道和间隔地设置于跑道上的障碍物,所述障碍物为依次排列的软桥1、螺旋梯2、高低横木3、绳网4、轮胎攀台5、摇摆平台6、晃动横梯7、跨网8、阻绝墙9、模拟沙滩10。
渡海登岛400米障碍场针对渡海登陆作战的实战环境,以提高海上作战适应能力为重点,遵循体能训练规律,按照系统组合的原理,不同程度地模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的状态,集体能、技能和心理训练为一体,适应渡海登陆作战训练需要。
轮胎攀台
此障碍是模拟船上装载情况的,
双手要抓紧竖杆,步伐需要迈开。
渡海登岛障碍器材墙障碍规格宽、高各2米,厚10厘米,主要由木板组成.。400米障碍场共分为14个障碍物,主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、木桥、高墙等训练设施。木桥规格,长5米,桥面宽10厘米高13厘米,高1.3米,斜板长2米 宽0.2米厚13厘米。桥下立柱间隔1-1.3米,柱应漆上红、白相间的颜色。
训练同国家的经济、思想、技术以及的传统、经验和作战任务等有密切的联系。社会的进步,科学技术的发展,作战样式的变化和体制编制、装备的变革,对训练不断提出新要求,赋予新内容,而训练的实践又深刻地影响着作战,促进理论的发展。
河北胜川体育器材制造有限公司是一家从事教学仪器安装,音乐器材安装,美术器材安装等业务的公司,成立于2012年10月16日,公司坐落在河北省,详细地址为:盐山县杨集乡大郝村村南;经企业信用信息公示系统查询得知,河北胜川体育器材制造有限公司的信用代码/税号为91130925055467775F,法人是郝立杰,注册资本为1200.000000万,企业的经营范围为:生产安装体育器材、教学仪器、实验室成套设备、音乐器材、美术器材、劳技器材、卫生器材、健身路径器械、体质检测设备、场馆座椅、电脑、多媒体投影设备、网络系统集成、监控设备安装;体育工程、拓展训练器材;录播设备、游泳馆设备、厨房设备、游乐设施及教玩具、学生服装、办公家具及用品、学生用课桌椅床、书架柜子、草坪、塑胶场地及原辅材料和售后维修服务;图书销售;经营本企业自产产品及技术的出口业务和本企业所需的机械设备、零配件、原辅材料及技术的进口业务,但限定公司经营或禁止进出口的商品及技术除外。(依法须批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动;一般经营项目,可依法自主开展经营活动)。