江苏减肥跑步机品牌

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机械式跑步机结构简单，纯人力驱动，通过脚与跑步带的磨擦力带动跑步带运行，两端有两根固定轴把传送带拉紧，有一个轴和滚轴连接，尾部可以调整跑步带松紧及调整跑带平衡，可以看到跑步机的用料上面比较单薄，价格区间也基本都在千元以下。

跑步机正确使用
步：上机之前先做3-5分钟热身，主要做一些腿部和关节的准备活动。
第二步：接通电源，打开开关，挂上安全锁启动，然后放开安全锁，测试跑步机是否停止。
第三步：把脚放在跑带两侧，两手握在跑步机扶手上，将跑步机以低速启动，随着速度先走一段时间，然后加速进行跑步。

机械式跑步机的缺点肌腱需要承受额外的向后扭力来确保跑带向后运动，较为容易产生运动伤害。

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