舒适型48-51厘米:48-51厘米使用在大多数中端家用跑步机上,跑带的宽度正好与成年男性肩宽相同,所以这个宽度无论是青少年还是成年男女都可以舒适地奔跑,避免跑步时踩到边框造成运动伤害。跑步机正确使用步:上机之前先做3-5分钟热身,主要做一些腿部和关节的准备活动。第二步:接通电源,打开开关,挂上安全锁启动,然后放开安全锁,测试跑步机是否停止。第三步:把脚放在跑带两侧,两手握在跑步机扶手上,将跑步机以低速启动,随着速度先走一段时间,然后加速进行跑步。机械式跑步机的优点价格便宜,纯人力驱动,几乎没有使用成本。让我们用实际行动,为自己的健康快乐做明智的投资吧!赶快去门店免费体验,还可以看到更多的产品选择!挑选适合自己的健身器材吧!
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