渝北区产后恢复中心 产后恢复_关爱女性健康

重庆挺好健康咨询服务有限公司成立于2015年7月。成立初期即被确定为重庆市修源乳腺病健康研究所指定培训实操基地。公司致力于弘扬中医文化，推广非药物疗法。业务范围涵盖中医无痛催乳，急性乳腺炎处理，产后少奶处理，残奶，小儿推拿，产后修复，各种乳腺疾病免费筛查，小儿常见病透皮贴非药物特色疗法，各种亚健康问题的非药物调理。
很多宝妈都在说，产后实现身材恢复基本无望，试想，月子期以及哺乳期为了奶汁质量，营养必须要多摄取，此后娃也大了，天天折腾不休，哪还有时间给宝妈们恢复身材!试问，宝妈们真的甘心看着自己在产后一天天地发胖吗?愿意走上胖妈咪的道路吗?如果你的回答是不，那么请接着往下看!
要知道，其实哺乳阶段才是宝妈们身材复原的佳时期。宝妈们听到这个，是不是都觉得不可能呢?毕竟哺乳期内，为了能下奶，肯定是要各种补，不补都觉得产不出奶了，宝妈们不长胖也都对不起那些吃过的营养，就好像是吃的越多，乳汁量才会多，质量才会更好，小家伙才真正的摄取到了营养。但实际上，现如今这些想法真的得转换了!
不论是哺乳阶段的新妈妈还是我们这些常人，营养的适衡都是必要的。进食量的多少与各种下奶汤其实与产奶是没有直接的联系。之前我一个朋友，她婆婆就是个老传统，每天让她喝猪蹄汤，说是可以下奶，再标配两个鸡蛋，结果导致她的胆固醇急飙，给她的健康带来很大的困扰。这种情况也并非是个例，相信宝妈们在生活中经常能从朋友嘴里听说，或是自己本身就有很大的感受，那么到底用自己的健康作为产奶的代价真的好吗?
我们先从泌乳原理开始说起，我们都知道，小家伙在吮吸宝妈的的时候会给带来，而这一就会使乳部产生催乳素与泌乳素，催乳素的作用是让乳腺细胞收缩，而泌乳素则是乳部产生乳汁。可见，要想乳部产生乳汁，其关键就在于吮吸。此外，因为乳汁的主成分是水与脂肪，所以，除了小家伙的吮吸意外，还应当有充足的水分，如果宝妈们仅仅每天靠着喝那些汤汁就觉得已经是在补充水分了，这其实是远远不够的，一定要多喝水!
当然，合理的饮食也极为关键，毕竟新妈妈的自身能量本就会消耗，而小家伙在吃母乳的时候，其实也会把宝妈身上的脂肪转为自己的能量，这也是为什么哺乳期其实是瘦身的好时机的原因!
此外，因为有了小家伙，所以宝妈们的日常劳动量比之前还要多，如果想瘦身，有了小家伙的助力，能再加上适量的运动，那么恢复体形的效果会加倍，而且还能缓解带娃的疲劳!

产后多需多瘀，气血运行不畅，可引起或加剧脂肪代谢失衡，过多的脂肪就会堆积在腹部，腿部等影响身材曲线，通过疏通经络，调节脂质代谢过程，从而促进脂肪分解和能量代谢，由于孕期的增大，导致腑脏移位，导致脏腑功能发生变化，失调，导致身材的变形。

以后底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到底了。

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 重庆挺好健康咨询服务有限公司是重庆市修源乳腺病健康研究所*培训实操基地。公司致力于弘扬中医文化，推广非药物疗法。让广大患者远离药物的副作用。业务范围涵盖中医无痛催乳，急性乳腺炎处理，产后少奶处理，残奶排毒，小儿推拿，产后修复，各种乳腺疾病免费筛查，基因检测，大病早知道筛查，小儿常见病透皮贴非药物特色疗法，各种慢性疾病及亚健康的非药物|调理。本公司常年开展中医催乳师、小儿推拿师、母婴护理，产康师，月嫂等**培训认证并推荐工作同时向全国诚招以乳腺养护中心和母婴护理为基研开展亚健康及慢性病非药疗法*商。