鱼肉的功效:秋冬季是体弱者进补的好时灬机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养**较高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,衡山明恒农业开发有限公司,明恒农业开发,且属于优质蛋白,.明恒农业开发|||正宗生态鱼价格 ,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和*的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。 鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化作用,所以对防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力、消除炎症颇有益处。但鱼并非吃得越多越好,.明恒农业开发|||正宗生态鱼价格 ,这是由于鱼的脂肪酸中含有大量的二十碳五烯酸,它能抑制血小板的凝肀聚,长期过量食用,会使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血,如脑溢血等。 .明恒农业开发|||正宗生态鱼价格
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