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失眠症状追赶一个月，在临床上就能够称为长时间性失眠，长时间失眠能够持续数年至数十年之久，有些乃至发作一种习惯性失眠，如压力一大，就经常睡不着觉。长时间失眠**引起重视，活跃到采取办法。
也能够用灵芝来调理，每餐用10克来做汤，接连一个星期就收效
   1、睡觉质量差：许多患者尽管可以入眠,可感到睡觉不能解乏，醒后仍有疲劳感。
   2、睡觉感觉妨碍：缺少睡觉的真实感，许多患者尽管能酣然入眠，但醒后深信自己没睡着，而同房间的人或爱人却说他一直在打呼噜。
   3、睡觉浅简单做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不论何时入眠，早上三点钟准醒，醒后再入眠较难，只好瞪眼到天亮，失眠患者都知道，在睡不着觉的时候是较苦楚的。还有的患者经常做恶梦，从恐惧惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，严**悸，面无人色，再也不敢入眠了。这也是失眠的体现。
   4、入眠困难：曲折难眠,入眠时刻比以往推后1-3个小时,患者说正本也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，辗转反侧的想一些杂乱无章的事，心静不下来，睡觉时刻显着削减。有的患者是白天发困,昏昏欲睡,萎靡不振,夜间却振奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精力了，说什么也睡不着。
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