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青少年儿童经常打网球可使神经系统的灵活性和持久性得到很大的提高，还能增强记忆力，提高学习效率。打网球时需要对来球的弧度、速度作出准确的判断，并联想到落点，然后做出相应的移动或跑动，在挥拍回击的瞬间，还要根据对方的位置、身体姿势、可能做出的反应动作等决定自己的击球动作和方向，这一系列的行动都是在大脑的指挥下在瞬间完成的
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