高血压怎么调理高血压吃什么高血压营养调理石家庄较点营养

高血压怎么调理高血压吃什么高血压营养调理石家庄较点营养咨询中心
	营养调理 营养咨询 健康指导 高血压营养调理 石家庄较点营养
	   随着人们生活水平不断提高，我们的饮食结构也在发生变化，据2012年统计，我国心、脑血管疾病的发生和死亡人数也在逐年不断上升，由高血压导致死亡人数占我国总死亡率的比例已达到40%左右，高血压已经成为一个让地区和个人担忧的问题。
	   高血压早期危害：头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、肢体麻木甚至半身不遂。高血压后期危害：动脉粥样硬化，形成血栓；脑部常见脑出血和脑梗塞；心脏负荷加重，导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱，引发猝死。
	   高血压医生给出的办法是长期或者终身服用降血压药物，而且没有办法从根本上解决问题。
	   导致人高血压的原因，由于人们长期的饮食结构不均衡，导致高血脂、血脂粘稠，血管壁变脆，在人体做运动或者情绪波动时血压突然升高，血管内壁会出现小的裂纹或破损，使血管内壁变的不再光滑，再加上人体修复与代谢能力下降，就会较*导致过多的脂肪和垃圾附着在血管内壁上，使得血管内壁变细。人的身体是有智慧的，血管变的细了，血管另一端对能量和营养的需要并没有变少，那么心脏就要加大力量泵血提供能量和营养，这样血管里面的血液的流速加快，**了身体对能量和营养的需求，却导致血压的升高。其实让血压降下来需要做的事情也不多，通过营养调理让血脂正常，不再粘稠，摄入更多能提高人体代谢和修复能力的营养，血压自然就恢复正常了。
	   石家庄较点营养咨询中心服务理念：均衡汲取营养，享受健康生活。我们用**的营养知识、较*、较经济的营养膳食调理+运动+生活指导，帮助大家改善身体健康状况。是从营养饮食方面入手，用科学的烹饪方法，让咨询者自己动手选择食物、制作营养膳食、指导咨询者什么时间吃、吃什么、吃多少，用营养调理及生活方式的改变来改善身体状况。
	   欲了解详情，敬请咨询较点营养。

河北营养联盟成立于11年3月，由尹智炜、王海玲、周君一、卢智彬共同发起，河北营养联盟旨在树立健康理念，传播营养知识，搭建共赢平台！河北营养联盟培训中心是由石家庄较点营养咨询中心运营，汇聚了河北省业内各营养培训机构和营养**讲师， 主要开展营养讲座和营养培训辅导业务。
营养讲座及内容介绍：公益营养讲座，主要面对社区、学校、幼儿园、养老院等讲一些营养科普知识类讲座；商业营养讲座，主要面对单位或团体，受讲单位可以根据单位需求自己命题也可以选择以下营养课题，七大营养素、食物营养、运动营养、美容营养。营养专题讲座-糖尿病人的饮食、高血压的**与饮食、高血脂生活饮食习惯、痛风解决方案、肥胖原因及预防、食品*、饮食卫生等。特殊人群营养讲座-女性营养、儿童营养、中老年人营养、白领人群营养等。
培训及辅导内容介绍：主要包括基础营养学、人群营养学、社区营养学、临床营养学、运动营养学、疾病营养、烹饪营养、美容*营养、食品营养**分析及卫生*、中医基础、中医养生食疗药膳、保健食品、营养咨询教育、营养配餐等*的知识和技能的培训。