中医刮痧*法

刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、*祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 不仅如此，刮痧对于*效果也是比较有效的。
人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小；其二是脾气虚，运化功能减弱，致使运化水湿功能低下，能量代谢发生障碍，湿聚而成痰，湿和痰（即指多余的水分与脂肪）不断蓄积，则形成形体肥胖。脾气虚者坚持*刮痧，可以预防和**肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有*效果。
方法与步骤：
*刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，**涂刮痧润滑剂保护皮肤。
背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。
胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元。
上肢：肺经——双侧孔较至列缺。
大肠经——双侧曲池。
下肢：胃经——双侧丰隆。 脾经—双侧三阴交。
肥胖的局部：
直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织， 促其被动运动，有利于加强新陈代谢，*局部的水分和脂肪，达到*目的。
作用与机理：
中医认为肥胖的原因不外虚实两种，其中以痰湿与气虚较为多见，这是符合“肥人多痰湿”“肥人多气虚”的理论的。体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的，刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾，宣肺化痰，益气活血，*，调整内分泌功能，*体内多余的水湿和脂肪，达到*效果。
注意事项：
*刮痧力度要适中，每天刮1－2次，若按力大，刮拭时间长，**涂刮痧油保护皮肤。肥胖的局部可经常刮拭，促其被动运动，加强新陈代谢，*局部的水分和脂肪
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