固定式篮球架-海口轩健体育设备-海口篮球架

2、锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

3、运动之后要做些整理活动。因为人在运动后扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有和心脏病的老，运动后还要走一走，篮球架工程，缓冲10分钟左右。

4、要掌握好运动时间。每次的锻炼时间在40分钟左右，室外篮球架，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。

手动液压篮球架的配置

规格型号：篮球架伸臂2.55m，蓝圈沿离路面3.05m，球架基座规格：长2.1mx宽1.10mx前高70cmx后高55cm。商品合适国际赛事。篮球架可用场所少35m。商品主要参数：篮球架基座采用4mm不锈钢板在型折边机上折边拼焊而成，基座前立柱固定支架采用14b250m*60mm*6毫米圆钢制做，后立柱和液压缸支撑架采用14b250m*60mm*6毫米圆钢制做，篮架立柱采用180mmx95b250mx3方管、80mmx12b250mx3.毫米方管和80mmx12b250mx3.毫米方管拼焊而成，篮架伸臂采用140x70x3.毫米方管、70mmx5b250mx3.毫米方管和70mmx5b250mx3.毫米方管拼焊而成，焊接表层匀称光洁，篮球架立柱旋转位置和伸臂头顶部联接件均采用高精密不锈钢铸件而成，特性可以信赖，篮架上支撑杆采用圆钢管在数控弯管机上一次成形，防止了电弧焊接及焊渣易造成锈蚀的安全隐患，海口篮球架，下支撑杆采用精拉管拼焊而成，有效的总体设计与与众不同的外型造型设计和睦统一。

根据fiba的标准，规范篮板高宽比为2.9M，规范篮圈高宽比为3.05M。(这一点对nba一样能用)。实际标准下列：1、篮板的规格是：横宽180CM，竖高104CM，下沿距地面290CM。2、篮圈要按下列规定制做：(1)实芯铁丝，公称直径为0.45米(45公分);(2)圈条的直径为0.017米(17mm)，为0.020米(20mm)，圈的下沿设立小环或相近的物品，便于悬架篮网;(3)他们要牢固地安装在篮板上，篮圈墙顶要成水准，离木地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相同;(4)篮板面距篮圈内缘的近点是0.15米(15cm);凯锐室外蓝球架与端线的距离篮板按置在足球场的两边，与地面垂直，固定式篮球架，与端线平行面，他们的管理中心要垂直地落在场上，距离端线内缘圆心1.20米的地区;篮板的支撑要距离端线外沿少两米篮板下沿距地面2.9米。篮圈距地面3.05米。

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