儿童家庭教育指导-银川市心理咨询师-石嘴山家庭教育指导

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视频作者：银川市心理咨询师协会

银川心理咨询，心理健康的十条标准家庭教育指导

心理健康的十条标准

1、充分的安全感

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、充分了解自己

对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，家庭教育指导，甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际

由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触

因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到施展。

6、具有一定的学习能力

现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系

人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪

人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好

人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，儿童家庭教育指导，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。

10、满足个人基本需求

在不违背社会道德的规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当然，必须合法，否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁，自然毫无心理健康可言。

心理咨询发挥作用的原理是什么？银川心理咨询家庭教育指导

心理咨询发挥作用的原理是什么？

研究表明，心理咨询起作用的一个很重要的因素，是银川心理咨询咨询师和来访者的合作关系。因此，选择一位让你觉得舒服、安全的咨询师，幼儿家庭教育指导，建立起信任的咨询关系，并在咨询当中，抱着协同工作的态度，石嘴山家庭教育指导，是咨询能够取得效果的重要因素。

心理咨询作用的机制很多。我们银川心理咨询这里以“精神分析/心理动力学”为例，这种流派通过理解深层的动机、解除压抑，来整合内部资源并完善人格。

因此，你可能感到咨询师并没有说很多话，都是自己在说，却的确有了好转和改善，也是因为以上的原因。只要关注自己的切身感受，就能体会到咨询是否正在发挥作用，这的确是个“神奇”的过程。

不过，银川心理咨询的有效性是“一次”不一定会有效的。咨询的1-4次，银川心理咨询咨询师需要首先了解来访者的困扰和个人背景，之后逐步深入。往往处理的困扰持续时间越长、问题越深刻，需要达成改变的咨询周期也就越长。

心理咨询的各个流派是什么意思？

银川心理咨询心理学和心理咨询其实是不一样的。心理学是一个学科，在研究人的认知，情绪，做科学研究等等，包括有社会心理学等不同的方向。但心理咨询，一般是先接受过心理学科的训练，然后去学什么是心理咨询，学习心理咨询技术之后，然后开始进入到各个流派的学习中。

银川心理咨询的比较大的流派：精神分析（现代的叫心理动力学流派）、认知行为、家庭。这些流派发展了很多年，在此之上发展除了很多细支的小流派。我个人的理解，其实每一个理论和流派，都是一个哲学思想，他们都有一个如何看待人的发展、精神障碍、人的行为的一种方式。

儿童家庭教育指导-银川市心理咨询师-石嘴山家庭教育指导由银川市心理咨询师协会提供。“心理辅导,心理咨询,情绪管理,心理健康,家庭教育指导”选择银川市心理咨询师协会，公司位于：银川市兴庆区银湖巷41号二楼，多年来，银川市心理咨询师坚持为客户提供好的服务，联系人：冯老师。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。银川市心理咨询师期待成为您的长期合作伙伴！

银川市心理咨询师协会，成立于2015年2月初，由宁夏东方乙管理咨询有限公司集结宁夏心理咨询师、心理学工作者和心理学研究、教学和爱好者等单位及个人自愿结成的学术性社会组织。协会占地面积505㎡，现拥有国家二级心理咨询师40名，国家三级心理咨询师300多名，会员近千名。这些心理咨询师大部分分散在教育、公检法司等单位。协会宗旨:协助相关部门做好心理咨询师行业管理，开展心理咨询学术交流及研究活动，搭建心理咨询平台，为广大团体单位及个人提供好的心理咨询服务。