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产妇在分娩后，身体会比较虚弱，需要适当的补充一些营养物质，这样有助于身体的快速恢复，岳阳美容院转型月子中心加盟，有利于奶水的供应，但是也有一些产妇会忽视自身的健康，从而导致一些疾病。那么产后容易得什么病？

1、子i宫下垂。产后都会出现子i宫下垂，这是怎么回事？在子i宫没有彻i底恢复前，特别是在产褥期，过早地做重活，容易引起子i宫脱垂，至常见的是小腹下坠、腰酸腰痛，严重的时候，子i宫会脱出阴i道。

2、产后关节疼痛。很多产后妇女都会患上手指手腕关节疼痛，这是因为产妇在产褥期经常抱小孩或者做家务导致的。孕妇要注意多躺在床上，少干家务，尽量减少手指和手腕的运动，避免受凉，防止关节疼痛。

3、痔i疮。产后便i秘、大便干结、分娩过程中用力过猛都有可能是引起肛i裂、痔i疮的原因。女性平时要做好肛i门清洁，每天用温水冲洗阴i道，多吃细软的食物，防止大便干燥，上厕所的时候要尽量不要用力，以免出现肛i裂。

4、产后乳i房发炎。产后有80%的妇女会出现乳i房发炎，特别是在产后奶水很多的情况下，还会出现乳i房胀气的情况。如果乳i房不畅通，就会引起炎i症，乳i汁滞留在乳i房里，就会腐烂，产生细菌。新妈妈在每次喂奶后都要把奶水抽干，以免奶水堵塞引起乳i房炎。产后多用热毛巾进行乳i房护理，可以有效地防止乳i房发炎。

5、生殖i器i官的感i染。产后的生殖i器i官感i染是一种比较常见的妇科疾i病，主要是因为产后不注重下i体的清洁卫生，或者过早的性i生活，产后要加强营养、保证充足的休息、产褥期直到产后三个月都不能有性i生活，日常生活中要保持私i处的清洁，每日用温水冲洗。

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木瓜与什么同食？

一、木瓜、花生、红枣汤

材料：木瓜750克，花生150克，红枣5个，砂糖3/2。

方法：

1、将木瓜去皮，去核，切块。

2、将木瓜，花生，红枣和8碗清水倒入锅中，加入砂糖，煮开后转小火炖2个小时。

备注：

1、木瓜富含维他i命 C，经常食用可使皮肤光滑、白皙、美容。

2、花生味甘，美容院转型月子中心加盟流程，性平，具有健脾开胃、润i肺利i尿、活i血通乳等功效。

作用：由于产妇产后奶水不足，导致母i乳喂养出现了缺奶的问题。孕妇喝木瓜、花生、红枣汤，可以多喝一些，这样可以提高奶量。

二、木瓜、花生炖鲫鱼尾

根据现代营养学的研究，母i乳喂养的效果优于其它的。女性产后的催i乳汤可以用来做木瓜花生煲鲩鱼尾汤。

木瓜富含蛋白酶，花生富含蛋白质，鲩鱼尾富含碘、磷等物质，再配以肥美的猪尾，这四种物质组合在一起，既能产生牛奶，又能隆i胸，让身体保持完i美。广东民间也有伍花生章鱼干、木瓜炖猪尾汤、木瓜炖猪蹄汤等。秋天，木瓜是至常见的水果，也是今天至好的一道汤。

原料：生木瓜1个，花生150克，鲩鱼尾1条，猪尾1条，生姜3片。

煮法：将木瓜洗净，去皮、瓤、切块；鱼尾去鳞，用水冲净，用油煎至淡黄色，用少量的水，将猪尾切成段，洗净，连同姜一起下锅，加入清水2500 ml （10碗），用武火煲开后，用小火炖2个小时，加入少量的盐。

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坐月子就是孕妇在家中精心调养的期间，这个时期是孕妇身体和生i殖器i官的恢复时期，美容院转型月子中心加盟方案，通常要6-8个星期，在医学上称之为产褥期。新时期的母亲要摒弃传统的观念，科学地坐月子，让身体更好地康复。科学的分娩方式并非如传统的“不能”，具体如何去做，美容院转型月子中心加盟合作，请看专i家的指导。

1、注意休息和休息是产后至重要的事情。产后要在家休息，多休息，少劳累，但是绝i对不能卧床不起。一般情况下，婴儿出生后的第yi天，你就可以走路了。

2、注意子i宫的恢复，产后要密切关注子i宫的恢复，即恶i露的颜色从红色逐渐变成白色，从血i腥到没有味道，通常一个月后要清理干净，如果有不干净或者有异常，要及时就医。生完孩子之后要注意到医院检查。

3、保持精神愉悦产后的女人，会因为身体的改变而精神更加脆弱，再加上精神上的紧张，会导致产后抑郁。所以，家中要有一个愉快的氛围，特别是老公要多为太太着想，要在精神上、生活上给予支持。

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