用法用量 松果体素 沈阳褪黑素

褪黑素被熟知的功能主要是可以改善睡眠（用量0.1~0.3mg），能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。

功能作用：
1．褪黑祛斑，自然：褪黑素可使皮肤变白。可以调节人体，祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、斑及日晒幅射引起的色素沉着，令皮肤、润泽，恢复青春风采。
2．有效地改善睡眠：适当补充褪黑素能有效改善睡眠质量。
3．：.褪黑素则是脑内为重要的能的内源性抗氧化剂,对大脑具有保护作用,所以说,褪黑素是一种重要的。
4．维持和增强性功能：补充褪黑素可以使年迈体衰、精力下降而导致减退的中老年人提高性

用途 用于品，能增强人体的免疫机能，防止老化回复青春，且是一种天然的“”。

褪黑素属于吲哚杂环类化合物，其化学名是N-乙酰基-5甲氧基，又称为松果体素、褪黑、褪黑色素。褪黑素合成后，储存在松果体内，交感兴奋支配松果体释放褪黑素。
褪黑素的与作用褪黑素是我们每个人身体分泌和产生的一种，对我们身体生物钟的调节起了决定性作用，如果褪黑素分泌不足，会造成很多身体的不适。今天小编给大家科普一下褪黑素的和作用，以及哪些人适合补充和服用褪黑素。

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