富源美容养生学校 哪里可以学美容、学习美容多少钱

很多女性逢万物之春，却莫名出现情绪不好，不易开心，常爱流泪，眼睛胀痛，指甲无光等症状，这是肝功能失调在作祟。
　　《黄帝内经》：“肝应东方风木，通于春气，为阴中之少阳，内合于胆，……肝藏血，为罢较之本。……肝主疏泄，性喜条达。……充筋华爪，开窍于目，在液为泪，在志为怒。”
　　中医养生理论认为“春与肝相应”，即春季天气与肝脏密切相关，春季养生应以保养肝脏为主。“肝主疏泄”，说明肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达，肝功能正常了，人体的气血就会通畅顺达，人体的脏腑才能正常发挥功能，否则产生气血瘀滞，**丛生。所以，春天养生宜先养肝。

长痘原因
1. 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。
2． 双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3． 鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。
4． 鼻翼长痘： 原因：与机能或生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5．右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易的食物。
6． 左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7． 唇周边长痘： 原因：导致体内素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8． 下巴长痘： 原因： 改善：少吃冰冷的东西 按时休息 不要熬夜
9． 太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

养生小常识
1.不应常吃夜宵，会增加胃的负担，甚至导致胃；
2.不宜饭后立刻吃水果，饭后一小时吃水果对消化没有影响；
3.喝豆浆不应喝得太多，而且不要空腹喝；
4.早上起来先喝一杯水，白天多喝水，晚上少喝水；
5.睡**小时不宜吃东西，否则易发胖；
6.少喝奶茶。长期饮用，易患、糖尿病；
7.香蕉、*、大蒜、南瓜、鸡肉、红薯、樱桃等食物，可常吃；
8.睡眠时间为晚上10点到早晨6点；
9.多食包心菜、蛋、豆类，少吃甜食有利于头发生长；
10.每天吃一个苹果，有利于肺的功能；
11.吸烟易致肺、口腔、食道与膀胱等；
12.适量饮酒（如葡萄酒）可抵御心脏病和延缓痴呆发作；
13.减少食用盐腌、烟熏、烧烤食物，多食新鲜蔬菜与水果；
14.番茄营养丰富，且具有抗多病作用——、防、治溃疡和退热等；
15.黑木耳是补铁食物，它是“素中” ；
16.香蕉越熟防病效果越好，它的*活性也高；
17.莲藕可当水果，又可作佳肴，是老幼体虚者理想营养佳品。

每天起床前我们可以喝2杯水，一杯清水，另一杯可以适量的添加些盐，这样可以有效的清理我们的肠胃。
将薏仁粉加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，而且对减肥也具有神奇的功效喔。因为意仁具有利尿的效果，多喝可以减少身体的浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对于美白肌肤也有着很大的帮助。
面膜的多用
女生养生美容的小秘诀，原来护肤这么简单
　　面膜也是女生们不能离开的护肤品，它能够达到及时的效果，是一种非常好用的抢救护肤品。面膜完全覆盖脸部肌肤，因为在这个过程中是能够完全给予肌肤浸润而达到较大功效。
　　其实在面部之外，面膜残余的精华足够护理其他地方的肌肤，特别是经过脸上肌肤保温之后，可以较快的浸入到颈部。让脸颈能够始终保持一样的肤色，让美丽均匀在每一部分的肌肤上。

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