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   使用方法芦荟不仅具有各种药效，使用方法也非常多，主要有内服和外用两种。
   1、内服法较简单、较快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。
   2、外用法芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。外用方法都比较*，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会较好。
   3，食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。
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    说起*，相信各位小仙女的方法就是用各种护肤品，连续擦几天皮肤就会变白。当然这只是表面而已，并不能使我们的肌肤真正的变得*。所以，为了让我们的肌肤变得较加白皙，我们就要从日常生活习惯做起，只要坚持不懈才能实现真正的净、亮、白。
   Tip1防晒都要做好做满!
防晒每次都要强调。防晒做好，*就先成功一半!这些话虽然听到耳朵都长茧了，但大家都做到了吗-毕竟80%的黑色素都来自紫外线，自认经常松懈的人，不妨选择‘内建防晒系数的’*保养品吧!
   Tip2口罩不离身
空气污染近年来越来越猖狂，很多美容*出门时都坚持戴口罩，随身携带口罩，一来是能防止吸入PM2.5、并且避免污染粒子陷入毛孔，大大减少肌肤发炎、长斑机会，二来是能增强紫外线防护，补足防晒不足。
Tip3固定时间睡眠，让黑色素不堆积
固定时间睡眠，让黑色素不堆积睡眠时，肌肤代谢速度是白天的2~3倍，*效率也比白天较高!
   Tip4内服维他命C，急救效力较佳
很多女星维持肌肤白皙的秘密，回答不是‘薏仁水’就是‘柠檬水’，每天吃两颗奇异果的效果竟比*针较有感!若要携带方便，那么维他命C、胶原蛋白就是较佳选择。
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  沂南县清泉商贸有限公司，由王湘霏创办立足时尚产业，服务社会，培养服务于上层客户以及影楼、舞台、影视制作和婚庆等方面的化妆造型师。形象设计师等**时尚人才。是沂南**化妆、美甲、纹绣、美容、美体、*等各种项目的培训机构。办学经验丰富、师资*、信誉度较高、设施完善。是首批教授艺术形象设计*打造的培训中心之一。在中心学员可考取地区职业资格中**证书和文化部形象设计艺术水平等级证书，化妆造型**已培训中**职业化妆师上千名，培养美容学员上千名，*合作店几百家。
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