体能拓展训练项目:冲滑索道、肋木架、网绳、吊索桥、臂腹斜壁、上撑直壁、滑竿、荡木桥、荡绳、摇摆高低横木、软梯、曲线滑杆、步步高(梅花桩)、曲折桥、轮胎攀台、蹦床、空中抓网、侧爬网链、软桥、倒爬竿、滑索。
300米障碍场
指标要求:场地长100米,宽15米,面积1500平方米。跑道全长300米(可折返设置),要求场地平坦,土质较硬,边线铺设道牙石。各个障碍物相邻边缘距离分别为:起点至下水道8米、下水道至双绳水池米11米、双绳水池至轮胎墙17米、轮胎墙至木桥15米、木桥至层楼8米、层楼至软梯斜绳4米、软梯斜绳栏9. 5米、高栏至方窗13. 7米、方窗至圆形洞19.5米、圆形洞至爱尔兰高板18.5米、爱尔兰高板至连续矮墙28米、连续矮墙至水平悬梯10米、水平悬梯至斜墙壕沟13米、斜墙壕沟墙4. 9米、高墙至低桩网12米、低桩网至终点7米
轮胎墙300米特种障碍器材
宽2米,高4.5米,边框采用DN100镀锌管,两侧用钢丝绳斜拉固定,基座用C20砼浇筑;轮胎墙使用小轿车轮胎,用直径0.03米-0.05米铁索穿插固定,
跨桩由木桩可水泥构成. 2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面. 3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成. 4.高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米. 5.木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色
砖石砌筑,基座用C20砼浇筑。宽2米,厚0.4米,每墙间隔6.5米,.三矮墙高1米,第二矮墙高1.2米。
水平悬梯
钢架结构,水平悬挂于钢架上,长9米,宽0.5米,离地面高2.5米。分设17个横杆,每杆间距0.4米。立柱和横梁采用DN140镀锌管,基座用C20砼浇筑。水平杠采用DN32-50镀锌管。φ140*3.5mm、φ60*3.0mm、φ33*2.0mm钢管,材质为国标235B,φ8钢链;基础:800*800*800mm;260*260*8mm预埋件
组合型器械(空中单杠1个,断桥1个,荡木桥7个,绳网2张,云梯1道,吊索桥1道,空中索道1道,攀岩墙1面,平行钢绳1道)
2.指标要求:场地面积1026平方米。地面软质平滑,基础部分地坪雨后不积水,四周设有排水设施;地基用C15混凝土浇筑,根部位于老土层250毫米以下,外露面用1:2.5水泥砂浆罩面,20毫米厚,地基承载力不小于100kpa,地震设防裂度为8度。器械用双螺母固定于水泥基础之上,用钢索适度拉紧;所有抱夹均用双螺母联接;所有螺栓联接紧固后均应冲边防松、点焊防松或销子防松;吊具、立柱远离高压电区10米以外。场地设置有组合型器械和立器械。组合型器械通常由空中单杠、断桥、荡木桥、绳网、云梯、吊索道、空中索道、攀岩墙、平行纲绳等部分组成;立器械有背摔台、四米墙等。1.空中单杠:直径30厘米、长约1米的圆柱形钢管,用2个铁索联接于横梁上。2.断桥:2块长2.5米、宽30厘米的钢板,其中1块桥板设置摇臂联结蜗杆、蜗轮。3.荡木桥:长30厘米、宽18厘米的木块,用2根链条联接倒挂于横梁上,2木桥间隔1.2米。4.绳网
窗口靶尺寸;木质移动窗口靶厚度5cm,高度3.5米,宽度2.3米,窗口尺寸1.5米*1.1米,窗口距上下沿各1米,左右各0.6米。
三角肌组合训练器 深蹲组合训练器 高拉组合训练器 下肢力量组合训练器 卧推组合训练器
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