室外健身器材,又叫小区健身器材,还有个名称,叫室外路径,在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。户外健身器材里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、快的特点,室外健身器材,主要适用于小区,公园,广场,老年人活动中心,
二、详细说明:
一、健身器材项目说明
器材的设计以人体工程学和运动学为科学依据,通过材料学和结构力学论证合理选材。
材均采用标准件,采用抛口焊接技术,保证焊接部分强度,器械所有活动连接部位均采用加强设计,并采用进口轴承结构。
全民健身路径指的是户外健身器材,或者叫室外健身器材,是大家常在体育广场里、公园里、小区广场里看见的那种用于活动身体的健身器材。随着生活水平的不断提高,人们对健身路径的选择都有较高的要求,各种健身路径也逐渐普及,成为乡镇与城市中健身的热点。
户外健身器材通常安装在公园、小区、企业或者超市门口的空地上,以健身为主的一种常见器材。也被称为户外健身路径。常见的户外健身器材有太推手、单人漫步机、单杠、双杠、太轮、 骑马器、腹肌板等。
室外健身器材,又叫小区健身器材,还有个名称,叫室外路径,在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。户外健身器材里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、快的特点,室外健身器材,主要适用于小区,公园,广场,老年人活动中心,
二、详细说明:
一、健身器材项目说明
器材的设计以人体工程学和运动学为科学依据,通过材料学和结构力学论证合理选材。
管材均采用标准件,采用抛口焊接技术,保证焊接部分强度,器械所有活动连接部位均采用加强设计,并采用进口轴承结构。顺滑流畅,减少了设备的硬性磨损,廷长使用寿命,维护方便
二、健身器材主要项目功能
器材特点
漫步机
增强心肺功能,发展下肢肌肉力量.
椭圆机
活动上下肢及腰部关节,增强人体心肺功能。
健骑机
增强肘关节,膝关节的柔韧性,促进血液循环.
双人坐蹬训练器
增强大,小腿肌肉 增强膝关节的灵活性.
划船器
增强心肺功能,提高上肢,腰部,腹部,背部肌肉力量各四肢协调能力.
跑步机
增强心肺功能,发展腿部肌肉的力量.
扭腰器
锻炼腰,髋部位.
腹肌板
增强腰腹肌群力量,减少腰腹部多余脂肪.
太推手器
通过转盘上凸点手掌的相应穴位,通经活络,增强末梢的敏感性.
背部器
发展背部肌肉,背部,促进血液循环.
双杠
增强上肌,肩部,胸部力量,.
健身车
增强肘关节,膝关节的柔韧性,促进血液循环,增强心肺功能,发展上下肢及腰部肌群力量.
室外健身器材几大系列
力量型器械
一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
弹跳型器械
竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。
灵敏型器械
脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
柔韧型器械
压腿架或者站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。
耐力型器械
类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,室外健身器材有很多用途,以类也不是的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。
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