中山产后恢复师 学费价目表

产后修复师三轻指的是：说话轻、操作轻、关门轻。
产后修复主要包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部、胸部护理、疤纹修复、骨盆修复等。 产后不能长期卧床，所谓的“坐月子”是传统的观念，应尽早的适当运动，一般在1周后，但不能做下蹲等动作。注意坚持母乳喂养。既能促进收缩复旧，减少产后和感染，调节，还能把孕期储备在腹壁、臀部的脂肪转化为乳汁，起到的作用。



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