我们不可能完全的避免压力,没有压力未必是好事,适当的压力是好事。但是产生过大的压力,情绪就会紧张,急躁,恐惧,这时,我们可以用心理的语言来暗示自己。
受到挫折后的反应:
焦虑:这是人处于挫折时常见的心理反应,主要特点是恐惧和担心。
冷漠:在受到挫折后,并不表现出自己的愤怒情绪,而是压抑自己,以为冷漠的对待挫折,对外界的事物漠不关心,无动于衷。
攻击:受挫后的反应是为愤怒,对准引起挫折的人或物直接发生攻击的行为。
逃避:靠幻想寻求自我满足,逃避现实不能正确面对挫折。
配置:
B型宣泄人 1个 仿设计,高度175cm 底座可注水或灌沙,击打后可以发出多种抱怨,求饶的声音。
立式击打球 1个 软皮,中间采用铁质弹簧,具有良好的宣泄效果。
宣泄棒 2根 采用进口材料,表面采用布艺,内部采用潜水材料设计,规格长:60-80cm
手套 2付 PU材料 缓冲力强
呐喊宣泄壶 1个 树脂材料
摔打宣泄球 4个 橡胶材料
宣泄挂图 5张 高清相纸(4宣泄1制度,不含框)
注水水管 1根
脸谱 2张 硅胶/PVC
宣泄靶 1个
仿真宣泄人主要功能:
1、仿真宣泄人可以使个体在一个安全的地方将心里的焦虑、苦闷、愤怒等情绪释放出来,为不良情绪提供一个出口,达到心理放松和减压作用。个体在可控的范围内将情绪宣泄出来,这是一种积的、为有效的压力释放方法。
2、提高大脑活动效率,增加认知操作的速度与质量。
3、缓解痛苦、压抑、恐惧等强烈的情绪动,减轻压力,放松身心,给人如释重负的畅。促进血液循环;减少细胞的数量。从而达到学生在义务制教育发展中得到身心健康成长,对情绪调节把握控制得当。
宣泄者可通过简单的打、砸、吼、摔、涂鸦等宣泄方式,就可以消除自身的不良情绪与各种压力,恢复愉悦的心情,进而以阳光的心态去面对生活、工作和学习。企业设计建设各类不同的心理宣泄室,心理宣泄室有哪些心理宣泄器材呢?又如何去配置心理宣泄室呢?
先,建设一间心理宣泄室需要配备的一些基础宣泄室设备,像宣泄人、宣泄沙袋一类的,可以为宣泄者提供一些比较基础的宣泄方式来优化宣泄过程。其次在预算以及空间足够的情况下,可适当配备一些智能型宣泄设备,比较智能呐喊宣泄仪,智能击打宣泄仪,互动宣泄仪等,可以让宣泄者自主、自助的管理自己的情绪,从而达到较好的宣泄情绪的效果。
仿真宣泄人的参数介绍
1、情绪仿真宣泄人1个,该仿真宣泄人根据人体黄金比例设计,采用进口高密度发泡胶为填充物,击打感十足,有效减少噪音。有心理定制卫衣,颜色符合心理情绪宣泄。
2、宣人物内置受力感应系统,可根据不同力度,系统自动反馈话语。趣味击打发声版宣泄人,利用安全5V电压震动系统,能够在低的震动下做出响应,来访者在击打的时候可以随机发出20句不同的幽默语句支持,男声,女声,机器声, 3种音源模式,让来访者自我选择)录音声音切换4种模式切换系统支持来访者自定义录音进行5-20秒的时间录制系统进行保持,来访者通过“录音声音切换播放键。通过击打进行播放,在进行体力宣泄的时候开怀大笑。转移来访者的注意力,将心中不悦的情绪大程度释放。可以的针对不同来访者,扩大情绪宣泄使用者范围。
3、PET材质,无毒环保,符合安全标准,厚度为0.17,防水易擦洗,易粘贴,持久牢固,去除不留痕迹。尺寸为120*N cm(可按照客户的要求销售,1—N米,此报价为1.2*1米报价)赠送涂鸦笔2支,板擦1个。
除了拳击,还有拔河、打篮球等等运动,感受那种拼尽全力的感觉,感受肌肉的挤压,感受这种对抗,都可以把内心积压的情绪挤出去。
情绪长期淤积在心里会溢出病来,通过对抗性、力量性的运动宣泄情绪,是一种武的方式。
公司位于历史文化名城长沙,比邻长沙市汽车南站,是全国规模较大的心理康复设备生产商之一,经过多年的发展,我们现拥有一整套完整的心理康复中心解决方案,包括:音乐放松室,情绪宣泄室,沙盘游戏室,团体活动室,心理测评室,心理探究室,心理咨询中心整体建设等设计方案。我们秉承“心理康复设备 解决心理健康”的企业文化,通过不断创新、开拓,日益进取,**行业向现代化发展,使我们较好的服务每一颗灵动的心。 公司以人为本,科技创新,铸就精品,奉献社会” 的经营理念引导壹心不断成长、壮大,凭借众多产品、的产品质量、完善的服务体系等优势。相信一定是您忠实的朋友!