健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
力量训练(固定器械)
1.胸部器械
(1)坐姿推胸器
动作:坐姿推胸
锻炼肌群:胸大肌、三角肌前束、肱三头肌
动作介绍:1、两腿分开坐在凳子上,塑胶跑道施工,双手握住器械握柄,要保持自己的肩部下沉姿势,同时要缩紧腹部。
2、双手横卧握柄,将握柄向前推时呼气,将握柄慢慢还原复位时吸气。
(2)蝴蝶夹胸动作:蝶机夹胸
锻炼肌群:胸沟分离度
动作介绍:1、身体坐在蝴蝶训练器的固定椅上,保持上身直立、挺胸、收腹、紧腰。两手小臂要紧紧的贴着小臂阻力器的护垫上,让小臂与地面保持垂直,上臂与地面平行
2、两臂同时用力向中间夹胸时呼气,尽量使两个阻力器挨到一起保持2秒钟,然后吸气慢慢的还原(不要突然发力过猛)。
健身车在运动科学领域(domain)叫做 ;功率(指物体在单位时间内所做的功的多少)自行车 ;分为直立式丶背靠式(也称为卧式)健身车两种,可以调整运动时的强度(strength)(功率),起到健身的效果,所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间,适当强度的运动来促进的运动,塑胶跑道建设,加快新陈代谢(metabolism),塑胶跑道工程,增脏和肺部功能,从而改善人体的体质(physique)。
哑铃凳一般上斜、平躺、下斜都可以,这样可以配合哑铃做很多练习动作。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中简单的一种,贵州塑胶跑道,是家庭健身器的佳选择。 组合训练,用于运动全身,改善全身关节活动范围(fàn wéi)。一般有八大组件:腕关节屈伸训练器、肩关旋转训练器、前臂旋转训练器、单式墙拉力器、滑轮(pulley)吊环训练器、运动训练器、肋木含肩梯、胸背部改正运动器。
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重庆维尔健身器材有限公司源于1996年,始称“重庆市渝中区万年青健身器材直销处”。20多年前以一家几十平方米的健身器材专卖店开始,逐步成长为集室内外健身器材,按摩椅、远红外桑-拿房、生物频谱足浴桶等养生保健器材,台球桌、乒乓球桌、网羽系列、篮球架等体育用品,户外健身路径和儿童游乐设施供应,运动场地建设,健康管理和体育活动策划咨询服务等发展的健康事业经营管理企业,长期致力于康体、健身器材的供应与服务。多年来,我公司与LIFE FITNESS(美国力健)、SOLE(美国速尔)、WNQ(万年青)、MBH(迈宝赫)、迈尚、新**、威拓等国内外健身器材品牌及星牌台球桌、红双喜乒乓球桌、多迪斯泰按摩椅、康诺尔远红外桑-拿房、特固较衣柜置物柜、川奥幻彩地垫、英利奥运动地板等相关产品品牌的厂家形成良好的代理经销与合作关系。强强联合,优势互补,齐力打造运动与康体健身器材设施设备集群供应体系,为您提供较好的**产品和更多样化选择的国产优质产品。并拥有售前免费规划设计、售后使用免费培训、器材定期保养、快速反应维修等细致专业的全程服务体系和团队,让您买时省心,用着舒心!作为川渝两地康体健身器材行业少数拥有20年以上行业经验的,综合实力较强的专业供应商。我们在企事业单位、健身俱乐部、各级院校、星级酒店、地产会所、社区配套采购等团购业务和零售、分销渠道均有出色的表现,服务遍及渝、川、黔地区,颇受各界用户的认同和赞许。 感恩方能行远!我们将始终秉承 “专业、专注、诚信、共赢”的公司理念和原则,倡导健康向上的生活方式,以“维护您的健康”为己任,持续为您提供优质产品和贴心的服务。感恩有您!有您对维尔的支持与选择,我们才能将我们的理想和快乐延续!感恩有您!携手协力,让更多的人带着健康的心跳,去感受天地、人生之美!