对注意缺陷综合征的儿童进行的实验发现,采用这种整合性的记忆训练方法后,这些儿童的减轻,同时认知控制和一般流体智力水平也得到提高。
因为我们的大脑不存在只开放10%左右的活动区域或者能力。另外一个解释就是大脑在训练过程中会发生变化,脑部的元会发生变化,这也我们学会一项技能的很重要的原因。
从西方带来工业时代的几百年里,右脑被压迫了几百年的时间,'人的世纪'的到来给二十一世纪的带来了更大的,二十一世纪有很多的改变促进右脑开发的进程,从'需求社会'过渡到'丰裕社会'的社会形态的改变。
记忆力训练久了之后关于人脑记忆区域的元也会变得活跃,元之间连接的方式也会发生改变。的伦敦出租车司机案例就是这个原理,科学家对于伦敦的出租司机的脑部进行扫描,发现这些司机主管看记忆的海马体比常人要大。
在这个里面我们说明了什么呢?有一个概念叫,大脑的可塑化。我们经常说我们的大脑只运用了不到10%,但其实这种说法不够严谨。
要明确学意图,优化记忆对象的选择,学会“遗忘”,为大脑“减负”。可以尝试在音乐的节奏中朗读或背诵诗歌、散文等文学作品以及听、说英语。
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