蹦床不单可以运动健身,还可以用作公司团建活动、学校亲子互动活动、生日Party,里面的设备包含有粘人蜘蛛墙蹦床、自由弹跳蹦床、灌篮蹦床、碰碰球蹦床、忍者空间、高台蹦床区等。
使用蹦蹦床安全须知:
1、六周岁以下必须要有家长或监护人看护,否则不予上蹦床;切忌因好奇贸然上网;特别注意不能以手撑网,容易;腾起下落时忌讳膝盖着床,容易伤腰;
2、身体失去平衡时不要用手撑网,宁愿倒下,注意要双手抱胸前,哪怕被弹出去也不要手撑。”另外,在练习时要小心腰部受伤,蹦床运动员损伤多的就是腰和脚腕,因为下落时的冲击力很大,所以未经训练的人练蹦床弹起高度不能太高。
3、严禁在蹦床内推人、拉人、撞人、相互追赶、翻跟头;严禁把易碎品、各类容器、球棒、木棍、尖锐物及类似物品带进蹦床内;
4、在蹦床上训练或健身时不能戴饰、项链、耳钉、耳环等,因为在人下落触及网时一旦身体失去平衡,就其容易伤害自己。
蹦床特点 :
1、钢架高度4米,占地面积2米×2米。该设备易拆卸、易挪动、易保管、不需要任何地面施工;
2、底下有蹦床。有效地保护乘客安全,同时完成弹跳。
孩子游玩蹦床的好处:
1、提高人体骨骼的抗折,抗弯及抗压缩抗扭转性能。
2、提高关节运动幅度,稳固性和灵活性,预防减少日常受伤事故。
3、提高人体运动系统功能,促进生长发育。
4、提高人体协调性,节奏感,匀称性,韵律性,平衡性和动作准确性。
5、提高力量素质,肌肉爆发力和耐力,增强肌肉弹性。
蹦床使用帮助:
1、充气前先拿掉白色的旋塞,充完气后确保旋塞正确和完全入,用时不要拨掉旋塞;
2、当骑儿童跳跳动物系列充气玩具时,须有大人照看;
3、到一定的时候,儿童跳跳动物系列充气玩具膨胀会慢慢缩小。在继续玩之前,一定要确保重新充气并达到饱和状态;
4、玩这个玩具之前,要确保周围或地上没有尖锐的东西或物品;
5、儿童跳跳马健身玩具适合一个玩。两个一起玩很危险,所以不提倡两个一起玩;
6、当骑儿童跳跳马充气玩具时,两只小手要抓住它的两只耳朵,站在玩具上或不抓住耳朵是很危险的,我们也是不提倡的;
7、避免在不平的地上,台阶或楼梯上玩.不要在有火的地方或电暖炉旁边玩;
8、不要把儿童跳跳动物系列充气玩具当作某种工具使用,它只是用来玩耍的。
儿童蹦床对孩子的益处:许多孩子都深深喜爱上了到儿童游乐场玩儿童蹦床,儿童蹦床的作用表现在其跳跃运动有助于前庭感觉的统合,培养平衡感,还可以训练孩子的运动协调能力,对孩子的自力运动和运动企划的成熟帮助很大。跳蹦床还有助于孩子的情绪稳定。正确玩蹦床需要掌握以下知识:
1、父母可以和孩子一起坐在蹦床上,利用蹦床的弹性,以身体为支撑进行上下摇动;
2、当孩子初次玩儿童蹦出有点不适应是,为减少他的恐惧,开始可由家长或老师背着孩子在蹦床上面跳;
3、让孩子在蹦床上俯卧,由陪练着站立跳跃,将孩起,让孩子体会蹦床上下起伏的感觉;
4、让孩子俯卧在蹦床上,头颈部用力抬起,胸部尽量抬高,可以强化前庭体系的感觉,促进全身肌肉本体感的形成;
5、让孩子在蹦床上进行自由的跳跃,或双手抱球在蹦床上跳跃,或与者做抛球接球的游戏;
6、让孩子在蹦床上一边跳跃,一边将手中的球投入的篮子中;
7、在蹦床的上方悬挂一个气球,让孩子每次跳起时击打目标。还可以在蹦床上悬挂一个网篮,让孩子跳跃时投球入网,这种游戏可以协助孩子在半空中,以正确的前庭固有感觉,判断视觉空间,对手眼协调及身体形象的帮助很大;
8、让两个孩子面对面手拉手站在蹦床上一起跳跃,或共同拉着一个小呼啦圈一起跳跃,从而训练与对方协调运动的能力,通过跳动中的眼球对视,增强视觉的稳定性。
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