广安攀岩场厂家_宜宾攀岩场施工_眉山攀岩场设计

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下面给大家简单的介绍一下关于攀岩对健康的益处 ，如您感兴趣的话，可以多多了解一下。

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1.增加身体的柔软度和协调性。
这是攀岩的关键能力，比体力更重要。在国外医学领域，攀岩是用来矫正儿童肌肉发 育，协调手、眼、体的训练。
2.增 强体力
攀岩需要平衡手脚的力量和美感，并足以承受自身重量和抵抗重力。在这件事上，女孩不会输给男孩。
3.集中注意
全神贯注地踩在岩块上，关注身体在岩块上位移的每一个细节，可以培养一个人对事物的专注度。
4.有进取心的
爬绳负重“挂”在高高的岩壁或高塔上，是放弃还是继续坚持？可以描述的是勇气，还有意志力、荣誉感、自我超越的决心。
5.自信
面对至少比自己高3、4倍的岩石场，他依然毅然面对困难，自然他的内心比常人更自尊自信。
6.平衡感
被称为在岩壁上行走的蜘蛛侠，行走的基本姿势是三点不动，依靠平衡感！

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