产后康复月子中心*合作-月喜悦-上海产后康复月子中心*

月子中心加盟费用—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心

伏天时，要在什么地方？生完孩子难免要坐月子，但是在坐月子的时候碰到了大热，该如何是好？三伏天的天气很热，可是在月子里却不能吹冷风，这可如何是好？今天小编就给大家讲讲三伏天如何在月子里度过。

一、伏天怎样去热？

传统的坐月子理论是担心产妇受风、着凉、得了月子i病，因此，即便是在三伏天里，产妇的月子房也要关好门窗，产后康复月子中心加盟合作，包头，不能开空调和电扇，否则容易引起产后多汗、体质虚弱的产妇出现头晕、头i痛、恶心、烦躁等症状，甚至出现中暑症状。

这种方法并不符合常理，因为在这种不通风、闷热的环境下，对新生儿也是不利的，而且还会导致孩子中暑。

三伏天是个大热天，上海产后康复月子中心加盟，孕妇长期处于高温状态，身体出汗散热的功能会受到很大的影响，同时孕妇的适应能力也会下降，导致身体的余热无法释放，导致体温调节中i枢失调，从而导致中暑。

为了让三伏天的孕妇和新生儿拥有一个舒服的坐月子环境，首先要转变月子的习惯，保证孕妇和婴儿的舒适，可以利用空调和电扇进行降温，但是不能直接对着孕妇和婴儿，要保证室内的温度在26℃左右，这样有利于产妇的恢复，产后康复月子中心加盟品牌，同时也能防止孕妇和婴儿出现中暑。

欢迎咨询广州月喜悦了解更多产后康复月子中心加盟

月子中心加盟—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心

产后妇女的身体比较脆弱，可以在坐月子中进行调理。在坐月子期间，我的饮食习惯一直是许多朋友关心的问题，今天我们就从中医的观点来告诉大家，怎样按照自己的体质来合理的安排自己的月子饮食。

女人在月子里应该吃些什么，要看个人的体质

坐月子是大多数女性朋友的必经之路，许多女人在坐月子的时候喜欢吃i鸡肉、鸡蛋等，难道女人们在坐月子的时候更喜欢吃以下的东西吗？通过了解，我们才知道原来并非如此，坐月子要看个人的体质。

燥热的人

女人在产后该吃些什么？因为热性体质的女人，即使经常喝水，也会感觉到口干舌燥、尿量少、脸色发红、容易烦躁、怕热、便i秘等。这种体质的妇女，在坐月子期间可以吃一些营养丰富的食物，产后康复月子中心加盟流程，比如山药鸡、鱼汤、排骨汤、黑糯米等。

欢迎咨询广州月喜悦了解更多产后康复月子中心加盟

月子中心加盟—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心

女性产后护理要点：

1.营养补充，注意休息

因为生产对孕妇的身体和精神都有很大的影响，因此在生产后，家人不能轻易的打扰，要让孕妇在休息的时候能够安静的休息。在休息和调整后，要多吃一些有营养的食物，多喝水，多吃苹果等平性水果。“月子”期间和哺乳期的孕妇要多吃高营养、高热量、易消化的食物，促进身体的快速恢复，同时要保证足够的奶量。

2.要注意春天的传i染性疾病

春季是传i染性疾病的高发期，孕妇要注意多休息，尽量不要与陌生人有太多的接触。而刚出生的婴儿，虽然在母亲的体内已经拥有了一定的免i疫力，但是，刚从母亲的子i宫里出来的婴儿，抵抗力就会受到限制，因为成年人的呼吸道细菌，会对新生儿造成致命的伤害。所以，专i家建议月子里新妈妈和婴儿尽量避免与陌生人有过多的接触。

3.正确地从床上爬起来

专i家建议，春天孕妇能否外出活动，要看孕妇的体质。“身体好的孕妇可以在产后两个星期后出去散步，但是一定要在晴朗的天气里出去活动，不要太久，不要觉得累。”产后早期下床锻炼有利于恢复体力、排尿和排i便，同时也能有效的防止和降低血管栓塞的发生，恢复腹肌的张力，防止腹部的皮肤过于松弛。专i家建议，刚生完孩子的母亲在生完孩子后6-12个小时就可以起床，稍微活动一下，产后2天内可以自由活动，然后定期进行产后健身操。产妇在做完剖腹产手术后，可以将手术时间推迟到产后第三天，然后做一些简单的运动，等拆线后伤口不疼了，再做产后操。每天进行一次简单的运动或者是做完产后体操，对身体的恢复和身材都是有益的。

欢迎咨询广州月喜悦了解更多产后康复月子中心加盟

产后康复月子中心加盟合作-月喜悦-上海产后康复月子中心加盟由广州月喜悦母婴护理服务有限公司提供。产后康复月子中心加盟合作-月喜悦-上海产后康复月子中心加盟是广州月喜悦母婴护理服务有限公司今年新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：郭金培。

月喜悦**月子中心是星妈汇**月子中心的姊妹品牌，隶属于广东星妈汇投资控股集团有限公司，是集团旗下面向全国品牌输出的品牌，旨在为全国二、三线发达城市的人群提供母婴健康服务；打造全方面中医i药特色的母婴健康品牌；专注为选择我们的每个家庭提供好品质、高要求、有效率的综合健康服务；特有的免费联动模式将纳入到集团公司并购上市计划。