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过度进补如今很多年轻夫妻多数都是独生女，生完孩子后，往往会看到四个老人再加上老公照顾一个孩子和一个产妇的壮观景象。于是各种“吃吃吃”“补补补”，正是因为这种“过度进补”结果导致了产妇在产后体重过快增长，身上更是储存了越来越多的脂肪。由此带来的进一步的后果就是产妇不仅难以瘦下来，更是会让尚未恢复的产妇的脆弱的喷底承受更大的压力，从而引发或进一步加重喷底功能障碍疾病。

观察出血量在产后2个小时内，是观察和处理的重要时期，若2小时内出血量为400毫升，就会被判为，需要及时。另外，后期如果出血量较大，并出现时血性修克的症状：如心慌、脉搏快而细、头晕、面色苍白、皮肤湿冷等时，要马上告诉医护人员，让医生进行处理。No.3留意子工的恢复情况在产后，子工由于刚刚将宝宝排出，可能还会像皮球那么大，产妇自己在腹部可以触及。如果它总是像个硬球，正规催乳师培训机构，就说明宫缩良好，如果松软就可能会发生。一般在休息室里，护士会帮忙按压宫底，鹤壁催乳师培训机构，并了解宫缩情况，这个时候月嫂要辅助医护人员进行护理

，并留意宝妈的子工恢复情况。宝妈如有不适，及时告知医生。

产后照顾宝宝也不要劳累，多寻求父母的帮助，每天的睡眠时间要充足，才有体力来照顾宝宝和恢复身体。产后饮食也要科学，多吃富含蛋白质和维生的食物，但以他营养物质也要适当的摄入，基础催乳师培训机构，做到饮食均匀。一些冷饮和辛辣油腻的食物好别碰。产后一些适当的运动也是的，可以防止产后手腕、拇指、腰痛痛，有有利于产后身体的恢复及苗条身材的重现。

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