现代爵士舞教学 免费咨询

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爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外较需要有上身肢体躯干的立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。

爵士舞与爵士乐的关系：爵士舞与爵士乐并无关联，爵士舞所用的音乐大多为流行乐或电子舞曲，并非爵士乐。利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势较是爵士舞的技巧。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做立的动作。强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

爵士舞一起来摇摆——拧胯组合：
送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放与婀娜。
也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。

爵士舞跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到较自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。
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· 老店，是以作培训（酒吧定向）和教练培训为主 EM是多年的老店，都是以作培训（酒吧定向）和教练培训为主的，我们的就是为酒吧 培养的舞蹈DS；我们就是为健身馆和我们EM那么多分店以及那么多即将开业的店培养教练的。EM钢管舞开设的酒吧领舞，钢管舞，风情艳秀，爵士，都是和实用的酒吧舞蹈和钢管舞教练需要的舞蹈  
那么 相反其他一个的表面豪华的 都是做健身的 
如果有咨询的学员拿他们跟我们那么不要说人家不好，这个不好比，也不用比的 ，是不能放在同一层次去比较的，无论是价格，还是装修，还是其他！
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    我们的家的课程 班 教练班级 都是终身制度的 学会为止   
    这个是人家都做不到的 因为我们有 ，我们EM的店重来不会倒闭，才会真正做到终身制度学习，即使某个店真的出了问题也可以转校到其他EM继续学习，那么你缴纳的学费就不会白费，永远不会。那么相反 其他那些就一个店的牌子 随时都有可能关门跑人 ，所谓他们也也承诺的终生，那么就是不能相信的。
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那么我们所谓的给学员安排酒吧和教练工作 就不会成为一纸空文，这个实力不是人家所谓签订合同就能代替的 是人家牌子吹牛告诉你安排工作能力所不能比较的！要用实力说话！