邵阳市儿童户外健身器材 厂家供应

哪种户外健身器材锻炼上肢部位肌肉力量
哪种锻炼上肢部位肌肉力量
在日常生活中，由于上肢使用频率较高、养护不及时，人们经常会受到颈肩病的困扰。一般来说，40岁以后是颈肩病的高发阶段，然而研究表明，颈肩病已经不再是中老年人的名词了，随着学习、工作的压力越来越大，少年儿童、族也相细“中招”。其中单是20-45岁的族患者所占比例就高达60%以上。因此，重视颈肩病的防治非常重要。在这里，我们为大家介绍一种防护效果良好的，它就是臂力训练器。
臂力训练器是一种锻炼上肢能力的健身器材，它不仅可以增加双手和双臂肌肉的力量，还能提升手腕、手肘、双肩、髌关节等部位的灵活与韧性，有效改善上肢萎靡状态。
健身原则：普通大众都可以使用臂力训练器健身，其中，学生、上班族、老年人尤为适合。
运动量要因人而异，一般来说，年轻人12次/组、中年人7次/组，老年人4次/组。每周运动量以3-5次为宜。臂力训练器即可以一个人使用，也可以两个人同时使用。一个人使用时，面对一侧的转轮站立，双脚张开与肩同宽，扎一个小小的马步，然后两只手分别握住转轮左右两侧，同时用力顺时针转动转轮，两个方向互相交替。双臂要伸展，使上肢的肌肉得到充分拉伸。
两个人使用时，两人分别面对一只转轮而站，同样扎马步。转动转轮时，然后分别向相反的方向转动，互相抗衡。手臂可以伸直也可以弯曲，两个人可能随时交换方向。
在使用转轮时，动作幅度不要太大，要以个人舒适为准。为了防止手腕，要让力度集中在手臂、手腕和手指上，不要随便放松这些部全。两人同时使用转轮时要配合默契，切忌一方突然松手，这样很容易让另一方受伤。

户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全民健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然适得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。户外健身器材通用名称小区健身器材，又叫公园健身器材。

户外健身器材使用须知：
健骑机：是一种较适于老年人的运动器械。尽量向身体后拉，此举有助于预防和改善病。有椎间盘症的人一定不能玩健骑机。但是个别在玩此种器械时频率过快。户外健身器材
户外健身器材使用须知
三人扭腰器A：
扭腰时。一般用34秒是平安的个别老年人可用12秒。不要用爆发力。
户外健身器材使用须知
五联压腿器:压腿时，户外健身器材腹肌板定制，把腿抬得太高对老年人的股骨头，脊柱会有威胁。

户外健身器材,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、的特点.但它毕竟是器械,需要掌握操作的本要领,锻炼时循序渐进,做到人体与器械的和谐统一.这样才能有效避免盲目操作造成的运动伤害.

沧州冀图体育器材有限公司是华北地区生产与销售体育器材的企业之一，随着中国体育事业的蓬勃发展，在长期的市场考验下公司逐渐成长为一家具有竞争力的文体器材制造公司。 本公司主要产品：单双杠、训练障碍攀爬器材、各类篮球架系列、室外健身路径系列、舞蹈把杆系列、音乐凳、体操系列、乒排羽网足系列、园林椅系列、看台系列等等。 目前，我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的设备，并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式，我们坚信发展才是硬道理，冀图公司立足当今，远瞻未来，顺应不断变化的市场需求，我公司会不断把产品较新换代推向多变的市场。 沧州冀图体育器材有限公司在发展过程中坚持科研、设计和生产服务相结合，以新的机制、新的思维、新的技术**市场，并**了不错的成效。公司拥有完善的售后服务网络，能对您的售后提供全力支持，帮助您得到满意的设备，确保您在设备使用过程中及时地解决遇到的所有问题，并得到我们周到的服务。始终将客户的利益放在重要位置，深知我们的成功取决于您的成功与发展，并把这一理念贯穿于本厂从设计到售后服务的每一个环节，使我们的产品能够帮助客户提率，降低成本，增强竟争力，我们的销售和设计人员会仔细聆听的您的要求和需要，根据您的要求和需要进行设计和制造，帮助您获得理想的产品。 沧州冀图体育器材有限公司努力为为社会研制提供利国利民的体育用品，欢迎广大朋友来电咨询！