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水在人的体内有哪些功能

水在人的体内有哪些功能

调节抑制功能

　　水有很高的比热，可以调节体温。预防中暑的好方法是多喝水。这是因为认为生产力高的三种营养素在水的参与下被氧气氧化代谢释放能量，然后大量的能量可以通过水的蒸发而消散，从而避免体温升高。人体缺水时，难以及时释放多余的能量，导致中暑。此外，水可以改善体液和组织的循环，调节肌肉张力，维持身体的渗透压和酸碱平衡。

润滑和保湿功能

　　缺水时做运动是有风险的。因为组织缺乏水润滑，容易造成磨损。所以，运动**小时多喝水。水被用作身体关节、韧带、肌肉和细胞膜活动的润滑剂。水的粘度小，桶装水厂家，可以润滑体内的摩擦部位，减少内脏的摩擦，红桥区桶装水，防止损伤，使活动灵活。同时，水还具有保湿功能，保持身体细胞处于湿润状态，保持皮肤丰满柔软。定期定量补水，会让皮肤特别滋润、丰满、有弹性。可以说水是好的美肤产品。

稀释功能

　　不爱喝水的人容易长痘痘，因为人体需要水的参与。没有足够的水，就无法有效排出，在体内积累时，很容易引起。事实上，水不仅具有良好的溶解能力，还具有重要的稀释作用。脏排泄水分时，可以排出体内的代谢废物、毒物和过量，减少肠道对的吸收，防止体内有害物质长期积累而。所以吃药的时候要喝足够的水，才能有效消除带来的副作用。

正确饮用桶装水的方法有哪些

正确饮用桶装水的方法

一、正确饮用桶装水的方法：

1、拆封后的桶装水好在10日以内饮用完。

2、桶装水不宜放置于阳光直射到的地方。

3、饮水机清洗是**桶装水健康指标不可或缺一环，一般建议1-2个月清洗消毒一次。

4、纯净水和矿泉水应轮换着饮用。

二、桶装水的合理选择：

1.饮水机和桶装水已进入千家万户，给人们带来了便捷。但是要注意饮水机的消毒；

2.科学选用桶装水，对于增进健康有很大意义。选择那些自然状态，含有适量有益矿物质成分下的桶装水对人体健康有重要的意义、通过反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等方式制备的纯水。由于处理过程中，桶装水价格，不仅去除了对人体有害的化学物质、细菌和病毒，同时除掉了对人体有益的元素，不能长期饮用纯水

饮用桶装水常见的一些事项

一，饮水时发现水里有杂质、小虫

此类问题大多是由于饮水机二次污染引起。杂质、小虫是通过饮水机的进气孔或管道等进入饮水机的储水罐，再通过桶内空气被置换吸入桶内。

对策：定期清洗饮水机，注意不要将饮水机放置在墙角、废纸篓以及盆栽植物边上。

二，漏水。

原因1：饮水机质量问题或者由于长时间的使用，饮水机或管道老化等原因造成桶装水漏水。

原因2：水桶本身漏水：由于空桶老化、磨损等原因造成桶身有裂缝或砂眼从而导致在使用过程中发生漏水。

对策：消费者在购买饮水机的时候一定要选好产品，不要因为贪小便宜而购买劣质的饮水机，这样的饮水机不但质量达不到标准，还容易造成水污染。同时，桶装水公司，选购桶装水的时候也要仔细观察桶本身，对桶施加一定的外力，看桶边缘和底部有否渗水。使用过程中若发现有水从饮水机的**部渗漏，应先将饮水机的电源拔掉，取下水桶并将水桶和饮水机移放到别的地方，同时致电送水站，查找漏水原因。

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