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视频作者：广州科妙生物科技有限公司

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人们常用“满脸胶原蛋白”来形容一张肌肤，指的是肌肤状态特别好，水嫩如新。但胶原蛋白不会永远存在，它会随着年龄的增长和外界环境的干扰而减少，怎样才能保持脸上的胶原蛋白呢？

胶有什么作用？

胶原是一种**的保湿因子，它能锁住水份，保持肌肤润泽，还能增加肌肤的紧致程度，缩小毛孔，可以说是决定肌肤好坏的决定因素。

为何失去胶原蛋白？

造成胶原蛋白流失的主要原因有两个：年龄和外部环境。年纪是不可抗的因素，我们不能阻止，所以只能从另一个角度来阻止它的流失。外部环境影响主要包括：皮肤缺水、紫外线伤害、不良生活习惯等。当然，胶原蛋白的流失也有一些特殊的原因，比如月经，生育，流i产等。

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怎样保留胶原蛋白？

了解了胶原蛋白流失的原因，我们可以从以下几个方面入手，留住它。

防晒 补充含有胶原的食物

胶流失90%以上都是由于紫外线，因此防晒是首要任务。此外，青海鲜注面膜oem，多补充含胶原蛋白的食物也可减缓其流失，有些含胶质的食物，如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、软i骨等，胶原蛋白含量较高。

外用胶原蛋白

食物中含有胶原蛋白，由于一般食物中所含的胶原蛋白都是大分子蛋白质，精华鲜注面膜oem，不能被人体直接吸收，所以其补充效果较慢而不明显。如选用外用方法补充胶原蛋白，建议外用含有水溶性胶原蛋白成分的护肤产品，在一定程度上可以改善肌肤柔嫩润泽的感觉。

目的：观察胶原口i服液的作用。

假如你觉得外用有点麻烦，可以选择口服的胶原蛋白胶i囊或饮料，尽管整体价格比较贵，但实际上，与外用相比，内服的胶原蛋白产品会较容易吸收。假如想要较快看到效果，又舍得下血本，可以采用时下热门的美颜概念，即外敷 内服。

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按皮肤颜色和对阳光的反应，皮肤可分为Ⅰ-Ⅶ类。中国人的皮肤类型以Ⅳ型居多，少数为Ⅲ型和Ⅴ型，周华说。Ⅱ型皮肤易晒黑，不易被晒伤。周华建议Ⅳ型皮肤人群选择防晒护肤品， SPF值为6—8。

当前国内外普遍存在着片面追求高 SPF的倾向，理由是当消费者未按使用要求足量涂抹、出汗或浸泡在水里时，高 SPF防晒化妆品仍可起到较好的防护作用，而低 SPF则无能为力。

但是，高 SPF防晒化妆品对皮肤刺激大，价格昂贵。在地面上，紫外线 A (UVA)比 UVB (UVA)强度高30倍以上，而许多防晒化妆品只对 UVB起保护作用，使用防晒化妆品后，人们在室外停留的时间较长，结果就是 VBA的照射比平时更多。近的研究表明 UVA也会对皮肤造成伤害。

因此，选择既防 UVB又防 UVA的广谱防晒化妆品，比如选择防晒效果较好的防晒妆品，一定要广谱。一般而言，选择SPF15—25、 UVB/UVA的护肤品所占的比例不少于2.5就可以了。

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ri光浴保湿很重要

晒太阳后，不要使用美白产品，要注意保湿。由于皮肤在晒过之后会缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而且许多美白成分都有一定的刺激作用，所以想要达到好的美白效果，保湿补水鲜注面膜oem，首先要修复皮肤屏障。滋润时要注意产品是否会致敏，可选择含透明质酸等较温和成分的护肤品，每天备些矿泉水喷雾也可随时缓解皮肤晒后缺水的状况，喷完后涂上一些乳液，以免皮肤水分过多蒸发。

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除了这些，还有一些方法和传统的面膜类似，但我们在使用修复面膜的过程中，必须了解一下自己为什么要使用修复面膜。假如是因为夏天晒伤的问题，那么在选购时，就必须针对这种情况进行选择和挑选。有部分朋友出现了毛孔粗大的现象，那么在这个过程中，用补面膜的时候，就建议，一定要注意用过之后，水光肌鲜注面膜oem，再涂上一点收敛水，帮助我们有效收缩毛孔。

如何使用面膜修护？因此对女性朋友而言，在使用修复面膜的过程中，虽然步骤和传统面膜差不多，但在使用修复面膜后，一定要根据自己的肤质进行保养，这一点很重要。另一点，修复面膜一定要清洗，毕竟修复面膜的精华有可能不容易被人体吸收，所以也不能像传统面膜那样免洗，这个问题同样非常重要。

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不要认为所有的东西都可以往脸上涂，当你把不应该往脸上涂的东西放到脸上时，你会发现这样只会增加脸的负担。因此，大家要注意看清，以下10件事情不要涂在脸上哦。

一.身体乳

涂上身体乳液能保湿和润泽皮肤，但是用在脸部皮肤较薄的地方就大错特错了。大部分护肤乳液含有较多的香料，比护肤产品缺乏许多营养成分，还会使面部皮肤失去弹性。洗面奶之类的产品不要在脸上使用，那样会让皮肤较干，还会导致毛孔堵

二、柠檬

柠檬汁呈酸性， pH值为2，就像吮吸柠檬可以破坏牙釉质一样，如果直接用纯柠檬涂抹在皮肤上，你的皮肤就会受到强烈的刺激，从而破坏其平衡。

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