宁津宝力业健身器材公司坐落于健身器材生产基地(山东德州),目前已拥有普拉提健身设备,高架床,核心重组床,提桶,脊柱矫正器,稳踏椅等一系列产品
根据你上课的目的,其中一项或另一项运动可能更适合你。正如我们上边所说的那样,瑜伽锻炼你的整个身心,而普拉提则主要锻炼肌肉。这些是核心的深层肌肉,脊柱和臀部的肌肉,比如阔腿肌和大腿外侧的肌肉。如果你在上瑜伽课,它通常集中在四肢。
这也取决于你想在课堂上体验什么。如果你想找一些功能性且可以提高身体素质的运动,建议你试试普拉提。
但如果你想找一些更精神的东西,建议你选择瑜伽。
然而,许多人选择两者兼而有之,并收获了长时间保持苗条的身体和清晰的头脑、远离压力的好处!
你会如何选择呢,无论如何行动起来,并坚持一下去才是健身中重要的
普拉提运动形式是由德国木匠兼体操运动员约瑟夫·普拉提发明的。他在英国的时候发明了普拉提,作为受伤的舞者和士兵的锻炼项目。约瑟夫·皮拉提斯认为身体和心理健康是紧密相连的。20世纪20年代,他到美国,在纽约开了一家普拉提工作室。初这种形式的练习被称为控制学。
普拉提这两种运动都能有效地锻炼身体,但它们使用的器械却完全不同。例如,普拉提使用的设备,如普拉提核心床,凯迪拉克床,稳踏椅,脊柱矫正器,圆桶,半高架床 等。这些设备(大部分)使用一个滑轮系统不同弹簧阻力,用于协助身体完善调整,提高强度,并改善身体的不平衡。
如果你有一段时间没有锻炼,年龄较大或怀孕,或有健康问题,建议向你的健康咨询。
如有下列情况,不建议使用普拉提:
血压不稳定。
椎间盘突出。
严重的骨质疏松症。
有血栓的风险。
我们有好的产品的团队,公司发展迅速,我们为客户提供好的产品、良好的技术支持、健全的服务,宁津县宝力业健身器材厂是普拉提床,普拉提拉力床企业,如果您对我公司的产品服务有兴趣,请在线留言或者来电咨询
宁津县宝力业健身器材厂是一家主要生产普拉提高架床,普拉提**床,普拉提脊柱矫正器,普拉提稳踏椅,普拉提长盒,等健身设备,从开始的木器一直到包装都是的流水线生产!具有出口!床体是橡胶实木,框架是不锈钢管,整体螺丝采用都是不锈钢的,生产 销售 一条龙服务