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刮痧是中国传统的自然疗法之一，杭州刮痧培训，刮手脚，行1气通络，女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行1气通络。同理可运用于刮拭双脚。刮颈部，活1血舒筋，颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活1血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。

什么是刮痧?

　　一般所说的刮痧，又可称为抓痧或撮痧，顾名思义就是用手指或边缘润滑物体，在人体体表特定部位，施以反覆的刮、捏、提、挤、挑，使皮肤出现片状或点片状瘀斑或出血，以达到调整身体功能，恢复正常的生理状态。

　　刮痧的工具

　　刮痧的工具很多，刮痧培训价格，过去民间有用光滑的铜钱、铜勺柄、瓷汤匙等，这些工具，使用既不卫生，也不便于消毒，现多用有由水牛角制成的专门的刮痧板，形状为长方形，边缘钝圆。

上肢保健刮痧心与小1肠相表里，当小1肠经阻滞不通时，常可见耳1聋、颊肿、咽喉肿痛、少腹1痛、腰背痛引起睾1丸、肩臂外侧后缘疼痛等，同时经常伴有口舌生疮、口渴咽干等心经受阻的症状，刮痧培训中心，同样地，心经阻滞不通也会伴随着小1肠经受阻的症状。当我们的身体出现诸如上述一些状况时，我们可以顺着这些经脉去寻找压痛点，确定是哪个脏腑的功能出现障碍，哪条经络受到瘀阻，确定我们的刮痧部位和路线，顺经刮拭，将痛点刮通不再痛，便可对相应疾病的治1疗起到良好的效果。

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