控制孕中晚期不一样每天多吃两餐
控制孕中晚期不一样
每天多吃两餐。孕期饮食控制要既能满足孕妇和胎儿的营养需要,又要使血糖保持在正常范围。北京协和医院临床营养科副主任医师刘燕萍推荐,首先要少量多餐,将每日3餐改为5—6餐。为避免夜间低血糖发生,天津产后修复,睡前可少量进食,如蛋白质含量高的鸡蛋羹。
从孕中期(13周)开始,天津产后修复机构,糖妈妈每天需要多摄取200千卡热量。餐后的加餐通常占正餐的1/3—1/5,粗粮豆类和全谷物应占到主食一半左右。牛奶和酸奶有助补钙,可在加餐时食用。饮食应清淡低盐,全天烹调油2—3汤匙,不能用淀粉和糖调味,尽量不要在外就餐和进食加工食品。
孕晚期,糖妈妈要增加蛋白质、铁和钙的摄取量。适量选用脱脂牛奶、鱼、禽、瘦肉等,天津产后修复机构哪家好,绿叶蔬菜和海带也是钙含量丰富的食物。
怀孕后需高度重视的筛查人群-大龄孕妇需当心
24周之后,准妈妈都要“喝糖水”、测血糖,接受的筛查。现在,越来越多的准妈妈担心过不去这道关。哪些准妈妈需要格外留意呢?介绍,以下人群在怀孕后需高度重视的筛查:
1.家族史。是一种遗传性疾病,如果直系亲属中有患者,那么孕妇容易患。
2.孕前超重或肥胖。当前国际上通常用体重指数(BMI)来判断是否超重。BMI=体重(公斤)/身高(米2),结果≥24即为超重女性。
3. 年龄≥35岁。年龄超过35岁的大龄孕妇,患的风险更高。
4.曾经有不明原因的死胎、死产、史、巨大儿分娩史(生出孩子超过8斤)、胎儿畸形。
5.有和新生儿呼吸窘迫综合征分娩史等。
产后-都要监测
患者在分娩之后,依然还要监测血糖。一方面是对妈妈的监测。分娩后如果血糖不佳,应尽快在医生指导下将血糖调整到理想或正常范围;如果分娩后血糖正常,则应在产后6周到医院做葡萄糖耐量(口服75克葡萄糖OGTT)检测,天津产后修复哪家好,重新评估糖代谢情况并进行终身随访。因为有史的妈妈以后患的风险比一般人更高。
另一方面,也要加强对新生儿的监测。如果在分娩前,妈妈已经将血糖控制好,则在分娩后不需对婴儿做更多的检查。如果分娩前血糖控制不佳,则需提防新生儿低血糖的发生。我们一般会在这种婴儿出生后的1小时、3小时、6小时、12小时、24小时持续监测血糖,一直到血糖稳定后才停止监测。如果出现低血糖,须尽快喂糖水或持续静脉注射葡萄糖液,以尽快消除低血糖的危害。此外,还要监测婴儿是否有红细胞增多、新生儿呼吸窘迫综合征等情况。
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