单杠整套动作都是由摆动动作组成,以各种握法不间断地完成动作,它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等要求。
双杠可能不是观众喜欢的体操项目,但它的确是运动员喜欢的。在所有的项目中,双杠提供给运动员大的做动作的空间,自由体操、吊环、鞍马的许多动作都可以在双杠中运用。双杠让运动员表现他们的力量和平衡。
单杠采用无缝钢管为外套管,升降调节柱选用标准圆钢(直径为2.8厘米),单杠杠面采用弹簧杠长度为2.2米。可调节高度为1.8-2.4米。支撑立柱竖直立在地面上,下面有底盘。 用四根绳索(直径至多为1厘米)将单杠拉成直立,四根绳索和地面的四个地钩相连。
单双杠参数:
1、由杠面、支撑立柱、底座、拉绳和铸件组成;
2、配备弹簧锰钢杠面,表面镀锌处理,粗细均匀无硬楞,长2.2-2.4米,杠面直径28毫米,防酸、防锈,两个连接点之间的距离2米。
3、单杠底座为圆形立柱底盘,铸铁材质,*绿油漆处理,直径175毫米;
4、配备固定拉绳,每套4根拉线,直径8毫米,钢筋镀锌材质,长度满足地钩间横向3.4米,纵向3米的架设标准;
5、配备支撑立柱,外管弹簧钢材质,表面镀锌处理,直径42毫米,厚度2.3毫米,*绿油漆处理;内升降杆,弹簧钢材质,直径28毫米;
6、配备地埋铸件,每套4个地钩;
7、单杠高度可调节,在2.25~2.5米范围内可调;
8、所有器材材料符合国家标准,环保无污染;器材表面抗锈蚀、抗脱漆、耐腐蚀、耐风吹日晒雨淋;焊接部位牢固可靠,满足长期使用需求。
双杠是器械体操项目之一。双杠可以在一杠或两杠的正向、侧向上通过各种支撑、挂臂、悬垂做各种摆动、摆越、屈伸、弧形、转体、回环、滚翻、空翻和各种静止姿势与用力动作。其动作内容丰富,类型全面,有简有繁,有易有难,可在杠中、杠端、杠上、杠下变换各种动作,主要是由静力性和动力性动作组成。对锻炼身体,发展力量素质,有着重要的作用。
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