百色爵士舞培训学校

成都舞拾年健身服务中心经营范围包括健身服务；大型活动组织服务；会议及展览服务；发布广告；企业管理咨询；礼仪服务。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可展开经营活动）。
爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外较需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。

爵士舞一起来摇摆——拧胯组合：
送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放与婀娜。
也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。

踢踏舞可说是爵士舞的始祖。早在1800年代中期已有踢踏舞的出现，它承接了非洲舞蹈中复杂及分割节奏的。在1920至1940年代这个爵士舞的黄金时段，基本上爵士舞就等同爵士舞，踢踏舞就是爵士舞。踢踏舞者在这个时候和大型爵士乐团常常一起表演。后来因着潮流的转变和爵士舞流派分支的发展，踢踏舞渐渐被看成爵士舞以外的一种舞蹈。

爵士舞是一种充满活力与创造性的个人即兴表演。它具有一定得特征，包括即兴创作，*舞，由送胯、扭腰、身体呈波浪型扭动是爵士舞的主要特点。爵士舞是在北美文化的基础上形成的。马歇尔和简*斯特恩斯在他们的《美国通俗舞蹈故事》爵士舞书中指出来爵士舞是将非洲与欧洲的传统融入到了美国的环境中。他们指出，爵士舞具备欧洲人动作的优雅性，还有非洲人传统急促又富动感节奏的风格。
我们服务中心致力于培养学员的艺术兴趣，提升个人艺术修养，以健康，自信，快乐，成长的教学理念不新我们舞蹈培训服务水平，至成立以来以好的教学获得了学员一致的认可。

成都舞拾年培训学校一家专业从事舞蹈培训的全国连锁直营机构。总部设于成都。占地2000平方米,是目前东莞规模大,师资雄厚的舞蹈学校.

主教爵士舞，钢管舞，酒吧领舞，TB秀，瑜伽，芭蕾形体，体能课，练班。

一对一指导，随到随学。一卡通用，全国免费转校。零基础包学包会**。颁发教练证书，保证分配工作。就业工资7000-1000起。

培训项目： 

钢管舞、爵士舞、（日韩爵士、爵士、力量爵士） 
TB秀（椅子舞、扇子舞、帽子舞、拐杖舞、形体） 
BS酒吧领舞、绸缎舞、吊环舞、艳舞、街舞
瑜伽课（瑜伽，空中瑜伽，养生瑜伽） 

开设课程： 

1：专业演出班：学习成品舞蹈、跟随舞蹈工作室参加有偿活动表演 

2：业余爱好班：根据自身爱好，量身定制课程，自由组合搭配课程 

3：健身班：以锻炼身体塑身为主要目的，在学习舞蹈提升魅力的基础上，达到的目的，适合各类喜欢舞蹈者。随到随学。全日制开课。

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学习舞蹈的好处：塑身 增加自信 提升气质 锻炼身体 增进情感 减缓工作压力 改善圈

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