准备姿势蹴球前的准备姿势系指运动员从自己的发球区场外步入场内本方球后50cm。左右面向进攻方向站立的姿势。要求两脚左右自然开立,或右脚稍前左脚稍后开立,全身放松,自若,目视对方球,根据临场情况对本次进攻目标与战术布置进行积极的思考,拿出本次进攻的战术方案,用于技术应用的选择。此外,在重大比赛和关键球时,准备姿势还有心理调节和情绪控制的作用,它对于稳定情绪,树立信心及对正确技术的“过电影”式成功想象都有积极的意义。
随着2022年**的到来,各种冰上运动火速崛起,冰壶冰蹴球也发展开来,张家口科诺在传统真冰冰蹴球的基础上,在工程塑料的基础上进行了改良研制出仿真冰蹴球,加配滚珠重量轻适合在仿冰上玩。价格合适投资低被广泛应用于学校商场社区乐园等。
为了使这项民俗文化活动得到活态传承,同时助力北京申办**,科诺公司对这项传统的项目进行了改造,在原有“冰蹴球”球底设计和安装滚珠,使冰蹴球能够在平整的地面上滑行,解决了非冬季也能体验并开展冰蹴球活动,推动了“冰蹴球”项目的普及和开展。 使用时,踢动底座,钢球碰击半球体会使得冰蹴球发出清脆的响声,同时因为重心的合理设计,不会造成冰蹴球翻转。目前这项民俗文化活动受到人们的普遍欢迎,十分适用于在社区、公园、集会、休闲场所开展。并制作了仿冰面场地,非冬季也能体验并开展活动。
“冰蹴球”玩法
发球:动作口诀为“瞄、撑、踩、蹴、随”。红、蓝双方分别依次发出5个球,发球需发在两条限制线之间。
得分:比赛双方以占据圆心为目的,以蹴出的球终停留的位置计分。内圆计5分,中间圆计3分,外圆计1分,压线按高分计。比赛每4局为一场,累积得分多者为胜。4局比赛后如出现平局,就进行点球决胜,由双方各罚一球,离中心点近者为胜。
罚分:每局后发球一方的**个球不得击打先发球一方的**球,如击中,给对方加一分。发球未过己方限制线或越过对方限制线,为对方加一分。先出界,后越过对方限制线不扣分。
冰蹴球既需体力和技巧,又需智力和战术,老幼咸宜,因此很受市民欢迎。“这种球的技法和规则一看就会,一玩就上瘾”,多位市民表示,这种活动较具民族体育审美特色。
队员头戴棉安全帽、脚穿平底防滑鞋。比赛开始后,队员之间无身体接触,以己球击中对方球的方式得分。出击时,以球用脚掌踩在覆钵型的球上向前蹴球。
冰蹴球相比起其他体育项目来说,首先,没有身体上的直接接触,这就避免了肢体冲撞的发生,因此也就避免了一些运动伤害的发生。其次,冰蹴球使用下肢,尤其是足部进行蹴球,大家都知道足部经络集中,穴位丰富,用脚蹴球可以间接起到足底按摩的效果,有益身体健康。再有,在比赛过程中,参与者既要掌握好蹴球的力量,同时还要有良好的心理素质,而且还有根据场上的情况,及时调整战术。因此,冰蹴球是一项体力与智力并重的项目。此外,冰蹴球需要单脚蹴球,所以对于人们锻炼身体平衡能力、腿部力量,也能起到不小的作用。
玩冰蹴球冰上行走注意保暖防滑
1.在冰冻的冰面上进行冰蹴球运动,需要注意做好保暖工作,帽子、棉衣、手套等**。
2.由于要在冰面上进行相关活动,因此一定要选择一双防滑的鞋子。同时,好佩戴冰爪,以起到进一步防滑的作用。
3.由于冬季室外气温较低,所以参与冰蹴球的时间不宜过长,同时在参与运动过程中,可以适当饮用一些热水,以**暖身的效果。
4.冰蹴球讲究瞄、撑、蹴,三个技术动作,因此在发球**定要先瞄准好对方的球,然后在掌握好发球力度的同时,将球蹴出。
5.现在的冰蹴球由金属底座和塑料面组成,虽然球的整体重量并非很重,但是所有参与者也都需注意不要被蹴出的球击中足部,尤其是观看比赛的观众,一定要与场地保持一定的安全距离。
球出界
(1)球体着地点脱离场地冲出边线即为出界。
(2)以球的后停止点为判**。
(3)自己蹴出界的球,应由蹴球队员在15秒之内用手将球放在与球同号的发球区,然后按发球的规则将球发入场内。
(4)被击出界外的球,应由与球同号队员在15秒之内放置中心圆停球区内。如果两个球同时被蹴出界,则按*六章*三款执行。
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