潜江产后修复培训 随到随学

长洋教育因人施教，量身定制课程，让每个学员掌握真正的技术，考前计划，后期开店就业有保障，老师一对一线上解决你所遇到的难题。
产后修复中心的专家对产后怎样恢复曼妙身材进行了多方面的研究，除了节食以外，提出了许多行之有效的妙法。产后修复妇女怀孕及分娩也会导致PC肌张力降低，从而使时双方都会产生不够紧贴的感觉，有时甚至会影响的和谐。严重的甚至会在大笑、咳嗽、运动、跑跳、紧张等情况下出现遗漏少许尿液的现象。

产后修复培训授课内容：
1.女性解剖生理学知识干货分享；
2. 骨盆生物力学全方位解析、360度整体调整手法：基于解剖和理论，骨盆正，才正、气血通，手法轻柔迅速调正骨盆；
3.耻骨联合分离评估和康复：耻骨联合分离造成的漏尿、盆底肌松弛、等脱垂、无法用力等问题，方法简单高效,解决难言之隐；
4.呼吸和产后康复的科学关系，呼吸疗法：筋膜与经络结合；
5.膈肌的评估及其对盆底肌的影响和：深入、彻底解决漏尿、质量障碍、脱垂等盆底肌问题；
6.产后的康复新知识：评估、科学催乳、凹陷等；
7.内脏（膀胱、、结肠等）的评估和：膀胱造成漏尿，会有，直肠会造成，从里到外的学习，从外到里的，筋膜手法+穴位；
8.复位技术：解决、异位、下垂等问题。（当场改观，但因为是内脏，需按疗程调理）；
9.盆底肌的：解决漏尿、质量障碍、脱垂和内在健康等盆问题；
10. 产后康复训练及产后营养。

产后修复中心如何为产后妈妈进行产后恢复，是一个系统而的知识领域，它不仅包括宝身材恢复，还包括宝身体和心理恢复，产后修复中心如何的产后恢复会根据每位宝身体体质制定不同的调养计划，直至其身体和心理恢复到良好的状态。

产后恢复紧致翘臀锻炼
1）蹬足收臀：仰卧，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。
2）后伸下肢：俯卧，两下肢交替抬举至大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。
3）拿捏：俯卧，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。
4）搓摩：俯卧，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟（不隔衣服）。可收紧皮肤分散脂肪。
5）按揉腰部：俯卧，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。
6）提气收腰：站立，两手插腰，吸气收腰，两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。意在转化脂肪，运动腰部组织。
7）拍打腰臀：站立，两手握成空拳状，适力扣击腰臀2分钟，可加速代谢分化脂肪。
长洋中府成立于2012年,专注类技能培训、考证、授课师资一、学习一定要找学习平台,才能学习到真技术、长洋中府教学环境优雅，欢迎来院咨询。

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