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团建项目：撕**
一、有一个可以游戏的空间，10平方米的大小。《奔跑吧兄弟》里面的场地每次都是选择没有人的学校，博物馆，商场等大型有空间进行追逐战的，通常都有几层楼的场地。当然如果是私下自己弄游戏，不需要这么阔气，但可以肯定的一点就是空间越大越好玩，根据游戏人数来决定。
二、道具齐全。基本的你需要游戏者的名片，在空间厮杀的时候还需要口哨可以通知游戏者有没有out，还有拓展训练教练，负责游戏者在游戏前分散到各个地方，游戏out后被拉走。当然还需要裁判，每次游戏者被撕**之后，其实都有一段时间的暂停。游戏有时间限定，如果所有人都像王祖蓝一样躲着不出来的话，就没有什么意义了。除此之外，奖励奖品惩罚肯定是**的。
三、游戏要好玩的话，需要设定一定的背景。节目中为了效果，撕**中有几种不同的规则，其中简单的规则就是个人混战，也就是说发现了对方就可以撕**了。当然也可以像节目中一样找到游戏者进行结盟，这就看游戏者自己的想法了，像李晨这种体力好的游戏者通常都是正面对决，像陈赫这种思维比较活跃的可以进行一些诱敌深入，合作背叛等等一些计谋，只要是没有太大出格的地方都可以让游戏者自己自由发挥。还可以设置一些间谍、复活者等等，增加游戏难度。还有一些规则提前告诉游戏者，比如在跑男里我印象比较深刻的就是【中国象棋版撕**】：根据游戏者数量分成两队，然后抽签，对应中国象棋里的角色。比如帅>士>相>车>兵（如果每队有5个人就暂且定下这种规则，如果更多人参与可以加炮、马等等进去）帅，可以撕掉所有人，但是反过来士、相、车就不能撕帅，只能逃跑，规定兵可以撕帅，哪队的帅被撕了，哪队就输了。这只是举个例子，还有很多类似的背景可以根据具体的游戏人数制定相应的规则。
四、撕**的安全注意事项：
1：一定要专业的撕**道具，千万不要贴纸。
2：活动前要去除佩戴物，剪掉指甲。
3：不许运用和借助其他工具
4：撕**的时候只能从上往下或者从左往右撕**。
5：不许偷袭胸和臀部。
6：女生倒地后，不能撕**。
7：倒地的保护动作，是先蹲下，然后再倒下。
8：听到口哨，1秒钟分开。
9：任何人不许离开规定的有效区域。

水濂山拓展基地
水濂山拓展基地位于拥有“东莞之肺”美誉的东莞四大郊野公园之一的水濂山国家森林公园，占地25000㎡，现有3面毕业墙、7个独立的户外开场场地、2个风雨大棚、1个遮阳棚、攀岩、4组高空（2组单杠、1组天使 、2组断桥）、魔训各种道具齐全。基地距广深高速、莞深高速出口仅10分钟车程。可满足不同客户拓展训练、真人CS、冬（夏）令营、亲子活动、场地拓展、野外定向、会务等不同方面的需求。　　
基地及附近酒店拥有各式客房近700个床位，其中四星标双145间，豪华大床房13间，三人间110个床位，6人间营房30间。配置齐全会议室6个（两天租场晚课2小时及雨天租场免费使用），其中1号厅300平米并配置高清LED显示屏，2号厅220平米，3号厅140平米，4号会议室70平米，5号厅120平米（含LED）。
基地内设300人同时开餐的高规格餐厅1个，大型野炊烧烤场、CS野战场地、餐厅内有舞台、投影等，为较好的提供优质的体验服务，我们在毗邻基地的东莞植物园、同沙水库、水濂山设置了主题越野、定向方案，可共享。

团建项目盗梦空间
　　项目类型：团队合作
　　学员人数：10-30人
　　总培训时间：80分钟
　　项目布置：5分钟
　　项目进行：40分钟
　　项目回顼：35分钟
　　培训场地： 户外戒室内，地面平坦，面积大于6m*6m。
　　培训器材： 任务卡一套(30张)，每人一把椅子。
　　拓展项目盗梦空间游戏规则
　　1、若有学员认识这套图片，可示意其潜伏，保护其他人的体验感;
　　2、严格控制一切企图给他人展示图片的行为，尤其是项目初期，扣分一定要坚决;
　　3、注意控制学员争吵，避免引发真正的冲突。
　　拓展项目盗梦空间要求
　　1、记录关键行为的时间点及每次扣分的原因;
　　2、事先设计好回顼思路，选择合适的回顼方法，以切合客户的需求;
　　3、以现场实际发生的状冴为出发点来引导学员，增强体验感和回顼可信度。
　　拓展项目盗梦空间目标
　　将我发给你们的卡片按照正确的逻辑顺序排列好交到我的手中，顺序正确则任务完成!
　　1、我会随机给每人发1到3张卡片，自己的卡片只允许自己看到;
　　2、禁止除语言之外的一切描述卡片内容的方式;
　　3、除上交卡片的时候，任何人任何时间丌可以离开椅子，椅子丌能秱动;
　　4、上交卡片过程中，同一时间只允许一个人离开椅子;
　　(可选规则：上交过程必须在2分钟之内完成，否则视为本次挑戓失败)
　　你们有2万元的挑戓奖励，违反上述任何规则一次扣除1000元;
　　每使用一次上交机会消耗1000元; 若没有任何违规行为并一次性完成任务，则本次挑戓的1000元成本也丌消耗，即获得全部2万元奖金!
　　拓展项目盗梦空间心得分享
　　统一的描述标准、排序流程及交牌规范，才能保证方有效执行。
　　执行效率
　　已经预见到结果的情冴下，高效的团队执行力是迈向胜利的后一级台阶。
　　跨部门沟通
　　打破设定的小组限制，全员沟通商讨，使信息全面、思路清晰。
　　风格
　　不同特质的人负责统筹全局，会产生丌同的执行策略，终影响项目结果。
　　可重复一遍规则，避免学员无意中违规，影响项目整体体验。
　　创新思维
　　特殊环境下的未知任务，需要有打破固有思维的勇气不方法。

话说“团建”二字，待在大公司的人都知道，团建顾名思义，团队文化建设的活动，为了实现团队绩效及产出化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为活动；广义的团建活动 如聚餐、唱K .拓展,户外团建徒步\活动加专门的团建游戏等等;

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我们以爱与责任为活动的根本，坚持用自己的专业传播正能量，帮助客户实现成长与升华。对此，我们引以为豪。
有梦想，敢追寻。我们用专业为客户注入追求梦想的源源动力。成就客户的梦想，我们就能收获成功。
客户选择拓展训练是为了获得成长的动力，而授人以渔的我们较需要做到满足，敢于突破，在不断地创新中获得自我的成长，以适应不断变化的客户需求。