食用益生菌后,益生菌在人体肠道开始由休眠状态转为活跃状态并发挥作用。由于每个人的肠道环境不一样,肠道敏感度也不同,部分人群的肠道过于敏感,蠕动过快,会导致。这表示益生菌已经在发挥作用,只是肠道调理是要一个缓慢的过程,坚持长期食用,使得肠道内的有益菌在数量上占优势,维持肠道内菌群平衡,这样我们的肠道才能保持健康。益生菌能够增强肠的蠕动功能,有助于排气,尤其对有些习惯性和顽固性都有很好的改善效果。
食用初期部分人因为肠道过于敏感而出现身体不适等现象,可减少食用量,待身体适应后,再慢慢增加到正常用量。
增强人体对乳酸的耐力
双向调节胃肠道功能紊乱,维持菌群平衡,润肠,防止习惯性腹泻。
减轻肝脏的压力,阻止进入血液,保护肝脏。 降低胆固醇,降低血清胆固醇和甘油三酯。
抑制泌尿生殖系统病原菌,防止尿道感染。
哪些因素会引起身体菌群失调?
长期摄入高脂食物、病毒或感染、抗生素药物、放化疗、剖腹产行为、衰老、环境恶化等因素会让身体有益菌数量衰减引起菌群失调。
伴有经常腹泻或每日多次的慢性肠炎通常存在肠道菌群失调,肠道黏膜微生物屏障功能衰减,此时如能经常补充特定益生菌,有助于肠道健康。
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