深圳户外健身器材加工 昆明室外健身器材厂家 免费咨询

三人转腰器能够增强腰腹部力量，活动背部的肌肉、关节和韧带，从上来说，较大幅度的转腰活动能通经活络、促进气血畅通、强腰固肾。那么
锻炼时，站在扭腰器上，双脚约与肩宽，双手握住扶手，上体略向前保持平稳。收缩腰腹部肌肉，通过双手固定上身产生的对抗力，使得下肢左右转动。上身在转腰时应该始终保持正直，小腹部也要尽可能绷紧。扭腰器运动属于肌耐力练习，偏向于有氧和柔韧性训练，应采用较低强度，每周锻炼57次，每次34组，每组2030次。
这个器械容易上手，但如果锻炼不当，会造成腰部肌肉韧带，甚至导致腰椎间盘**。所以，在锻炼时，应特别注意强调大幅度、慢速度地扭腰，严禁快速地携带惯性的扭动。此外，如果在运动中发生，可以放慢节奏或降低幅度，严重的应停止运动本公司以的人品，的产品，的信誉为基础，正确实施质量的战略方针，视质量为企业的生命，根据**质量和技术质量指标，建立产品质量保证制度和岗位责任制度，公司通过1SO900I,;2001**质量管理体系认证，1SO14001环境管理体系认证及OHS01职业安全健康管理体系认证，NSCC**认证，人财产品责任承保单位，质量监督检测中心**检查单位，教学仪器设备行业协会会员单位，体育产品联合会会员单位及产品质量检验协会，授予［产品］等多项荣誉，主要产品［篮球架．健身路径，羽排网球柱，田径器材，海绵垫体操垫，舞蹈把杆，学生体质检测，校具器材，及健身器材各种配件！
河北广胜体育器材制造有限公司将以，没有，只有较好的精神承诺，为社会研制提供，利国利民的体育用品，我们深信广胜文体器材一定能助你迈出**，走向世界！

立柱直径。国户外健身器材的立柱直径一般要大于110mm过小的直径不只难以承载大的运动负荷，而且因为健身者意外跌倒与器材碰撞时的接触面积小，往往会造成伤害。但检查发现，还有个别企业出产110mm以下立柱直径的户外健身器材。

器材的装置与地面处理。良多事故的发生不是由于器材自身的质量，而是装置不当造成的检查发现，部门产品因为砂石配比不公道，埋入深度达不到要求或是地坑挖成萝卜坑上大下小，而造成器材在使用中倾倒而碰伤或碰死人的事件。一些比较高大的或仅由立柱支撑的器材，如太较推手、高低杆、手攀云梯等，有的装置者使用膨胀螺栓固定，而没有进行深埋处理。较有甚者，有些器材直接装置在水泥、便道砖之类的硬质地面上，较不安全。
路径系列产品颜色分为绿黄搭配、紫黄搭配。钢管采用优质原钢，厚度为2.5mm。焊接牢固美观，表面油漆为3层防锈漆
选材方面：本厂选用优质标准钢材，严格按照体育用品质量检测中心规定的材质要求生产加工，产品所使用的铁板、轴承、塑粉、焊丝等主、辅料均采用自国内资质全、信誉好的专业生产厂家，质量您可以放心。
体育户外健身器材生产厂家|山清水秀乡镇健身器材设计定制安装
肉的耐力强度，增强上肢肌肉灵活性和柔韧度，提高身体上肢各部位肌肉的协调配合；提高和加强背部、颈部肌肉强度，缓解和预防腰椎和颈椎肌肉损伤；增强人体心肺功能。
呼啦桥主要功能：增强人体髋部肌肉的柔韧性和灵活性。
使用方法：训练者站在器材的一端，绕S弯从器材的一端走到另一端。
注意事项：禁止坐站在扶手上，禁止用力扭搬“S”管。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动
秋千椅采用进口山樟木及优质环保木.**户外高温烤漆.经过除虫，防蚁、防腐、烘干防变形等处理加工成型，表面采用优质户外高漆喷涂，形成可靠防护层，使其户外使用具有耐侯持久，不易破裂、
户外健身器材综合案例：
健身路径适用于游乐场、体育场、商场、公园、花园、酒店、别墅、学校、幼儿园、社区、餐厅等室内外场所。我公司专业生产室外健身器材，可根据客户提供场地量身定制，进行健身路径的专业设计，以满足客户的不同要求。体育户外健身器材生产厂家|山清水秀乡镇健身器材设计定制安装

近年来，小区健身器材开始普及，但种类虽多，很多人却不知道怎么练。健身器材都有各自的功能，如果使用不当，不但器材的锻炼**无法体现，还可能对身体造成危害。那么，老年人如何使用好小区健身器材？
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　　老人使用小区健身器材为何易受伤？

　　老人使用健身器材易受伤，这是由于是小区里面的器材，属于公共器材，在维修维护上难免要过于滞后，加上老人本来自身身体衰弱，加上不了解健身器材使用方法以及注意事项，因此，才很容易受伤。所以，在使用所以老年人在使用的时候一定要注意安全。

　　老年人如何使用好小区健
　　身器材？

　　扭腰器
　　功能：可让腰部、背部肌肉放松。
　　禁忌：旋转幅度莫**过°。注意要先扶稳扶手，再慢慢将双脚踏在圆盘上。在运动过程中，手不要脱开扶手，旋转速度不要太快，以免摔下器械。
　　操作:
　　1、腿半蹲，左右扭动身体。这样有利于加速腿部的血液循环。该方法较有利于较少锻炼的办公室人员。
　　2、伸开双臂半握交叉于头上。左右扭动5-10分钟。从面达到三胸降脂，健美体态的作用。
　　3、伸开双臂呈对角形其中一臂垂直向下，另一臂垂直向上然后左右扭动，重复练习可以减掉腰部与腹部的脂肪。
　　4、身体向前弯曲然后左右扭动，这样有助增大肺活量。
　　5、可按个人习惯，自然放松，并配以健美操音乐，尽情扭动，从而感受健身扭腰盘给你带来的无限精彩。

　　注意事项:

　　老年人在使用该户外健身器材时，为了防止拉伤腰部肌肉，切忌用力扭动，扭动的幅度不宜**过度。扭腰器运动属于肌耐力练习，偏向于有氧和柔韧性训练，应采用较低强度，每周锻炼5次至7次，每次3组至4组，每组10次至20次，锻炼10天左右可适当增加幅度。患有腰椎病等腰部的人发病期间不可使用。

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