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随着关注人群不段增长，显然钢管舞已进入了运动主流，很多不了解钢管舞的，希望能上网找到一些学习建议，下面就一起来看看*怎么说吧。
一、明确学习目的科学选择班级
建议：根据您的学习目的选择不同的班级，保证良好的学习心态。由于钢管舞教学并未统一化，不同的俱乐部班级设置以及授课内容存在差异，了解选择班级也有助于学习好钢管舞;所以针对学习目的选择班级，对钢管舞爱好者来说至关重要。
二、可进行钢管舞课程试听
建议：钢管舞属于技巧性，根据难度系数及授课需要，学习方式须循序渐进方可达到良好效果，学习者可以试听俱乐部课程，同时也可感受钢管舞教练授课氛围。
三、合理安排练习钢管舞的时间
建议：进入学习状态后合理安排练习时间，过度练习体力反而适得其反，如果是每天都学习的朋友，可每天将学习及练习时间控制在3-4个小时内，钢管舞学习不可急于求成，每日练习完毕不可立即躺卧或坐下休息，可进行30分钟作用放松活后休息。

欧美风格是在欧美从小的和现代舞教学来的灵感，练习钢管舞的人群大多都会现代舞和芭蕾舞，从而形成了欧美的钢管舞以芭蕾和现代舞为基石，也不少融入元素，让钢管舞在舞台上显得较加丰富多彩钢管舞除了具有普通舞蹈的功能之外，还有许多你的。
一、增强自信提升气质
钢管深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到**有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。
二、减缓生活工作压力
很多女孩初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚的健身运动，本身也就能带给人自信，并且出女性较吸引人的气质。
三、忧郁症
很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
四、交到很多朋友
钢管舞健身方式和别的里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，练习时需要老会员的鼓励，还需要互相帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女孩都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。
实践表明，初学者上了几堂课后，身上漂亮的线条就会出现，练出的肌肉细长却很有力量。有一位名人曾说：每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。

对于钢管舞学习者来说，如何使兴趣变成一种特长?怎样才能练习好钢管舞?究竟什么样的人适合练钢管舞，什么样的学生才会学好钢管舞?现在让我们ME华翎连锁舞校简单分析一下：
一、 学员应对钢管舞感兴趣。没有兴趣的学习，无疑是无聊的。有梦想才会有目标，有目标才会有动力，有了动力，才会对学习钢管舞感兴趣，这需要一个过程。钢管舞基础课程只是一个大的框架，过程中要发现问题、解决问题、慢慢将动作做到，终做到熟练应用动作。前提是你要先对这项运动本身感兴趣。万事开头难，在初的基础动作练习当中，有些学习者会觉得枯燥、乏味，甚至对自己没有信心，这钟现象在学习当中时常出现。此时，需要保持良好的心态，成功的舞者就是靠着自己心中的梦想坚持下去的，只要能克服所有的困难，慢慢就会养成良好的习惯。“兴趣”是关键，成功的动力就在于“兴趣”。
二、 学员应有坚强的意志力和不怕吃苦的精神。跳好钢管舞不存在速成。钢管舞不像其他动作性舞蹈，它属于技巧性舞蹈，对难度和力度需求较大。提前或较快的完成学习不一定是件好事，每一位学习专业钢管舞的朋友都是希望自己能够在质量上有所突破。钢管舞的练习往往会造成的一些伤病，比如磨血泡、破皮、皮肤紫瘀等都是练习中的家常便饭。还有诸如臂膀缺乏力量、管上无法展现柔美身姿等各种困难。遇到这些情况时，一的办法，只有咬牙拼命坚持，努力说服自己，找到一个可以坚持下去的理由。
三、学会思考，用心注意细节，掌握发现钢管舞学习技巧。在对力的掌握有了一定的理解后，动作的标准性自然也就提高了。但是在不断的练习当中能否做到灵活运用，就需要学习者对动作的完全理解，以达到熟练后能够轻易串联起几个动作。要知道，学习不是一成不变，不是单纯的模仿，不是只要跟着老师走就是对的，关键还要看个人对钢管舞不同的掌握能力、理解能力，因人制宜才能得到深层次的提高，要不然怎会长江后浪推前浪，是吧！
四、不可或缺的两颗心：“自信心”和“恒心”。端正学习心态是成功的基础。自信心和恒心从来就是成功者必不可缺的东西。自信心会让你鼓起勇气，敢于尝试不同的挑战，只有肯定自我、相信自我、追求自我，你才会发现，一切原来可以这么简单。有这些引导，相信大家学习的时候就能少走很多弯路，较容易学成功。不过学习任何一门舞蹈，都不能要求速成，学习钢管舞本身就得一点一点积累，量变引起质变。有好的方法作为指导，对的方向作为指引，加上自己的努力，相信你一定能够学好。

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成人零基础教学，学校位于城市中心地段，室内环境良好，配备多个教室。开设课程有钢管舞，钢管技巧，爵士舞，韩舞，hip hop,网红舞，DS领舞，TB秀椅子舞，扇子舞，空中吊环，空中绸缎舞，空中雨伞，老师面对面对学员指导教学，内容充实，教学严谨，为学员提供系统而全面的教学课程，根据学员的不同基础教学，让学员轻松掌握舞蹈技能，提升舞蹈能力，让每位学员通过舞蹈找到自信，提升气质，拥有健康，让更多爱好舞蹈的人可以实现自己的梦想。