锡林郭勒盟爵士舞培训 点击查看详情

爵士舞是健身秘密武器，自学舞蹈、炫动青春!凭借爱好与执着，她终成为沈阳音乐学院的一名乐理老师。今天亮相的时尚养生达人就是——杨朵朵老师。她向记者讲述保养身体、塑造身材、放松心情的秘密武器——爵士舞，并建议每一名热爱生活的女孩都可以尝试一下。爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20-30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚、弹踢、旋转、跳踏，所以暖身运动中常加入芭蕾动作，帮助预热腿脚的肌肉。跟暖身运动同样重要的是缓和运动。在爵士舞完成的尾段要做一次主要关节与肌肉的伸展，让劳累的肌肉得到自然的舒缓，有助减轻肌肉的酸痛与疲惫。
爵士舞主要是动作与旋律的表演，目的是在娱乐别人的同时也能够娱乐自己，舞蹈时所散发的愉悦气氛与快乐的精神非常具有感染力。在舞蹈过程中，舞者借助芭蕾舞的动作、踢踏舞的灵敏、现代舞的收放、拉丁舞的摆臀以及东方舞的位置变化，配合爵士音乐表现感情。新派爵士舞，在音乐融合了JAZZ、迪斯科、嘻哈等多种元素，更加追求快乐、活泼、性感、自我的感觉。所以，越来越多的年轻潮女也爱上了爵士，迷上这种健康、性感的塑身养生舞蹈。
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爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的曲风格，否则的话会出现适得其反的效果。学爵士舞时新手如何放开自己的情绪？学爵士舞一般新手应该都会和我一样，刚开始跳的时候都有点羞涩，这样就会影响的肢体发挥，情绪的释放。不过依然需要努力地、大胆地放开自己去舞蹈。动作是死的人是活的，每个人都有自己的气质和风格，在把每个动作学扎实之后就可以完全随心所欲的表现自己，释放自己。哪怕是在学习的时候也要放开自己，释放自己。学的时候要避免胡思乱想，用心学舞蹈，哪怕是基本的舞步也要学扎实了。

关于现代舞和爵士舞的区别，要具体说起来还是蛮长篇的。我尽量简短些介绍给你：
现代舞是相对区别于“古典芭蕾舞”而言的，现代舞和古典芭蕾舞都属于内敛性的舞蹈。但现代舞又是接近芭蕾舞的舞种。简明的区别在于芭蕾舞是用“脚尖”跳舞，有固定的动作程式和技巧。现代舞是把“脚尖”放下，用“脚掌”跳舞。现代舞与众不同之处在于：“不存在普遍的规律，每一个艺术家都在创造自己的法典。”。虽然现代舞的创立，本身是要区别于“古典芭蕾舞”，但对于舞蹈的概念、审美、舞蹈语汇等等，都还是延续了欧洲的血统。所以要跳好现代舞，还是需要很扎实的芭蕾基本功的。
爵士舞是因美国黑人的爵士乐而得名的。爵士舞和爵士乐一样，都是因美国黑奴而产生的。所以爵士舞也是非洲黑人舞蹈的延伸。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞可以配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧：如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及舞蹈上半身的挪动位置。爵士舞的种类有：踢踏舞TapDance，舞台式爵士舞TheatricalJazzDance，百老汇爵士舞BroadwayJazzDance、现代爵士舞ModernJazzDance等。近期，全世界大部分Dancer已经把StreetJazzDance和PowerJazz归到街舞的舞种大类中，由此还延伸出了HipHopJazz等新的小舞种来。希望我的回答有帮到你。

爵士舞是由爵士乐发展而来的,以下是百科里对爵士舞的一段介绍：
“爵士舞：爵士舞是伴随爵士乐所产生的各种型式的舞蹈，而爵士的产生与流行是起源於美洲的黑人社会，在1930及1940年里，大型的乐团经常在舞厅演奏爵士，使之为流行，它很迅速的改变了二十世纪美国和欧洲舞台及社教舞的风格。
new-jazz是早期在美国纽约由芭蕾所演化过来，但是它透过JanetJackson的「IF」MTV中，才逐渐让人发现芭蕾融合HipHop得街舞魅力。new-jazz这种舞蹈也算是标准舞之一，但它跟标准的JAZZ不同的地方是:Newjazz等于是jazz加上HipHop的一种舞蹈，可是newjazz并不归类于hiphop里的其中一门。它的特色是:身体的延展，跟舞者在跳newjazz的媚(可以说是一部专门给女生跳的舞蹈，男性舞者很少)。此外newjazz的另外一项特色是它每个动作都有固定的角度跟摆的方式和当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。而newjazz的基本就是转圈了，一个好的jazz舞者少会转三圈标准的爵士转。”我们现在看的的爵士舞大多都是NewJazz。实际上爵士乐也分为很多种，每一种都有不同的特点，爵士舞曲也算是爵士乐的一种，只不过是和电子音乐的混合产物。并不为大多数喜欢纯爵士的人所认可。但是时代的发展必定导致了这样的产物，也算是一种顺应潮流的趋势吧。每一种文化都是有一定的发展历史的。所以爵士舞并不是什么非主流的玩物。能在大多数人中发展起来必定有它独特的魅力之处。

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